Salsa verde
Salsa verde
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 100 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 4g | 5% | |
| Grassi saturi 0g | 0% | |
| Grassi monoinsaturi 0g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 0g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 0mg | 0% | |
| Sodio 1841mg | 80% | |
| Carboidrati totali 16g | 6% | |
| Fibre alimentari 0g | 0% | |
| Zucchero 16g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 0g | 0% | |
| Vitamina C 10mg | 11% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0mg | 0% | |
| Calcio 0mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 1600IU | 32% | |
| Folato totale 0mcg | 0% | |
| Potassio 520mg | 11% | |
| Magnesio 0mg | 0% | |
| Zinco 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fosforo 0mg | 0% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganese 0mg | 0% | |
| Rame 0mg | 0% | |
| Colina totale 0mg | 0% | |
| Acido pantotenico 0mg | 0% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 10.5g | |
|---|---|---|
| Acqua | 225.5g | |
| Energia | 504.3kJ | |
FAQ su Salsa verde
La salsa verde è compatibile con la dieta keto?
Sì, la salsa verde è generalmente considerata adatta alla dieta chetogenica. Una porzione tipica (circa 2 cucchiai) contiene circa 2-3 grammi di carboidrati, quindi può essere facilmente integrata in una dieta keto controllando le porzioni.
La salsa verde è vegana?
Sì, la salsa verde è tipicamente vegana. Questa salsa classica messicana è preparata con tomatillo, peperoncini, cipolle, aglio, coriandolo e succo di lime, tutti ingredienti di origine vegetale. Controlla comunque le versioni industriali per assicurarti che non ci siano ingredienti non vegani.
La salsa verde è senza glutine?
Sì, la salsa verde è generalmente senza glutine, poiché gli ingredienti principali non contengono glutine. Tuttavia, alcuni marchi possono aggiungere addensanti o altri ingredienti contenenti glutine: leggi l'etichetta se hai bisogno di certificazione senza glutine.
La salsa verde è low FODMAP?
La salsa verde fatta in casa può essere resa low FODMAP. Gli ingredienti principali come tomatillo, peperoncini e succo di lime rientrano nei limiti, mentre cipolla e aglio possono essere problematici; usare olio aromatizzato all'aglio o ridurre le quantità può aiutare. Le versioni commerciali potrebbero contenere cipolla o aglio in quantità elevate, quindi è consigliabile leggere l'etichetta.