Bière brune (ex. guinness)
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 130 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 0g | 0% | |
| Glucides totaux 32g | 12% | |
| Fibres alimentaires 0g | 0% | |
| Alcool 0g | ||
| Protéines 0g | 0% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
FAQ sur Guinness
Table des matières
- La Guinness est-elle sans gluten ?
- La Guinness est-elle riche en glucides ?
- La Guinness est-elle riche en sucres ?
- La Guinness est-elle riche en fer ?
- La Guinness est-elle riche en purines ?
- La Guinness est-elle casher ?
- La Guinness est-elle végane ?
- La Guinness est-elle compatible avec le régime cétogène ?
La Guinness est-elle sans gluten ?
Non, la Guinness n'est pas sans gluten. L'orge, l'un des ingrédients principaux utilisés pour brasser la Guinness et de nombreuses autres bières, contient du gluten. Elle n'est donc pas adaptée aux personnes atteintes de la maladie cœliaque ou suivant un régime strict sans gluten.
La Guinness est-elle riche en glucides ?
Une pinte standard (568 ml) de Guinness contient environ 18 grammes de glucides. Les directives alimentaires américaines recommandent que 45-65 % des calories quotidiennes proviennent des glucides ; pour un régime de 2000 kcal, cela représente environ 225-325 g de glucides par jour. Ainsi, une pinte de Guinness n'est pas extrêmement riche en glucides mais contribue à l'apport quotidien.
La Guinness est-elle riche en sucres ?
La Guinness contient moins de 1 gramme de sucre par pinte. Selon l'American Heart Association, la limite quotidienne recommandée en sucres ajoutés est d'environ 36 g pour les hommes et 25 g pour les femmes, ce qui fait de la Guinness une boisson relativement pauvre en sucres.
La Guinness est-elle riche en fer ?
Malgré certaines croyances populaires, la Guinness n'est pas une source significative de fer. Une pinte de Guinness contient seulement environ 0,3 mg de fer. L'apport quotidien recommandé en fer est de 8 mg pour les hommes et 18 mg pour les femmes en âge de procréer, donc la Guinness n'apporte pas une contribution importante.
La Guinness est-elle riche en purines ?
Oui, la Guinness — comme toutes les bières — contient des purines, des substances naturelles. Les bières brunes comme la Guinness peuvent contenir environ 15-30 mg de purines par 100 ml. Une consommation élevée de purines peut poser problème pour des personnes souffrant de la goutte, car les purines sont métabolisées en acide urique.
La Guinness est-elle casher ?
Oui, la Guinness est considérée comme casher. Elle répond aux exigences alimentaires définies par la loi juive traditionnelle, car elle ne contient pas de produits d'origine animale dans sa formulation.
La Guinness est-elle végane ?
Oui, la Guinness est végane. Depuis 2018, le processus de filtration n'utilise plus d'isinglass (issu de la vessie natatoire du poisson), ce qui la rend conforme aux standards véganes.
La Guinness est-elle compatible avec le régime cétogène ?
Non, la Guinness n'est pas très compatible avec le régime cétogène. Une pinte contient environ 18 g de glucides, soit une part importante du quota journalier en glucides (20-50 g) d'un régime cétogène strict. Elle peut être consommée avec modération mais n'est pas idéale pour maintenir la cétose.