Fromage cheddar
Fromage, cheddar
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 115 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 9g | 12% | |
| Acides gras saturés 5g | 26% | |
| Acides gras monoinsaturés 2.6g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.4g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 0% | |
| Acides gras oméga-6 0g | ||
| Acides gras trans 0.3g | ||
| Cholestérol 28mg | 9% | |
| Sodium 183mg | 8% | |
| Glucides totaux 1g | 0% | |
| Fibres alimentaires 0g | 0% | |
| Sucre 0g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 6g | 5% | |
| Vitamine C 0mg | 0% | |
| Vitamine D 7IU | 2% | |
| Fer 0mg | 0% | |
| Calcium 199mg | 15% | |
| Vitamine B-12 0.3mcg | 13% | |
| Vitamine B-6 0mg | 1% | |
| Vitamine K 1mcg | 1% | |
| Vitamine E 0.2mg | 1% | |
| Vitamine A 348IU | 7% | |
| Folate total 8mcg | 2% | |
| Potassium 21mg | 0% | |
| Magnésium 8mg | 2% | |
| Zinc 1mg | 9% | |
| Niacine 0mg | 0% | |
| Riboflavine 0.1mg | 9% | |
| Thiamine 0mg | 1% | |
| Phosphore 127mg | 10% | |
| Sélénium 8mcg | 15% | |
| Manganèse 0mg | 0% | |
| Cuivre 0mg | 1% | |
| Choline totale 5mg | 1% | |
| Acide pantothénique 0.1mg | 2% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 1g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 0g | |
| Glucose (dextrose) | 0.1g | |
| Fructose | 0g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Eau | 10.4g | |
| Caféine | 0mg | |
| Théobromine | 0mg | |
| Énergie | 472.9kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Fluorure, F | 9.8mcg | |
| Rétinol | 92.4mcg | |
| Vitamine A, RAE | 92.4mcg | |
| Bêta-carotène | 23.8mcg | |
| Alpha-carotène | 0mcg | |
| Vitamine D3 (cholécalciférol) | 0.2mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0.2mcg | |
| Bêta-cryptoxanthine | 0mcg | |
| Lycopène | 0mcg | |
| Lutéine + zéaxanthine | 0mcg | |
| Tocophérol, bêta | 0mg | |
| Tocophérol, gamma | 0mg | |
| Tocophérol, delta | 0mg | |
| Tocotriénol, alpha | 0mg | |
| Tocotriénol, bêta | 0mg | |
| Tocotriénol, gamma | 0mg | |
| Tocotriénol, delta | 0mg | |
| Ménaquinone-4 | 2.4mcg | |
| Dihydrophylloquinone | 0mcg | |
| Acide folique | 0mcg | |
| Folate alimentaire | 7.6mcg | |
| Folate (DFE) | 7.6mcg | |
| Bétaïne | 0.2mg | |
| Tryptophane | 0.2g | |
| Thréonine | 0.3g | |
| Isoleucine | 0.3g | |
| Leucine | 0.5g | |
| Lysine | 0.3g | |
| Méthionine | 0.2g | |
| Cystine | 0g | |
| Phénylalanine | 0.3g | |
| Tyrosine | 0.3g | |
| Valine | 0.4g | |
| Arginine | 0.2g | |
| Histidine | 0.2g | |
| Alanine | 0.2g | |
| Acide aspartique | 0.5g | |
| Acide glutamique | 1.3g | |
| Glycine | 0.2g | |
| Proline | 0.7g | |
| Sérine | 0.2g | |
| Vitamine E ajoutée | 0mg | |
| Vitamine B-12 ajoutée | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Acides gras totaux trans-monoénoïques | 0.3g | |
FAQ sur Cheddar
Table des matières
- Le cheddar est‑il halal ?
- Le cheddar est‑il sans gluten ?
- Le cheddar convient‑il au régime céto ?
- Le cheddar est‑il pauvre en FODMAP ?
- Le cheddar est‑il riche en potassium ?
- Le cheddar est‑il végétarien ?
- Le cheddar est‑il une bonne source de protéines ?
- Le cheddar est‑il riche en glucides ?
- Le cheddar est‑il riche en graisses ?
- Le cheddar est‑il riche en graisses saturées ?
- Le cheddar contient‑il de la vitamine D ?
- Le cheddar est‑il riche en fer ?
- Le cheddar est‑il riche en calcium ?
- Le cheddar contient‑il du lactose ?
- Le cheddar est‑il riche en histamine ?
- Le cheddar est‑il paléo ?
- Le cheddar est‑il végan ?
- Le cheddar est‑il riche en sodium ?
- Le cheddar contient‑il des fibres ?
- Le cheddar est‑il casher ?
- Le cheddar est‑il riche en cholestérol ?
Le cheddar est‑il halal ?
Le statut halal du cheddar dépend des ingrédients et de la présure utilisée. La présure peut être d'origine animale ou microbienne/végétale. Si la présure provient d'animaux non abattus selon la loi islamique, le cheddar ne serait pas halal. De nombreuses marques utilisent maintenant des présures microbiennes, ce qui rend le cheddar halal ; vérifiez l'étiquette ou la certification.
Le cheddar est‑il sans gluten ?
En général, le cheddar est sans gluten. Il est fabriqué à partir de lait, de sel et d'enzymes, qui ne contiennent pas de gluten. Toutefois, certaines variantes aromatisées peuvent contenir des additifs avec du gluten, donc vérifiez si nécessaire.
Le cheddar convient‑il au régime céto ?
Oui, le cheddar est adapté au régime céto. Il est pauvre en glucides (moins de 1 g par once) et fournit des graisses et des protéines.
Le cheddar est‑il pauvre en FODMAP ?
Oui, le cheddar est généralement considéré comme pauvre en FODMAPs, contenant peu de lactose par portion.
Le cheddar est‑il riche en potassium ?
Le cheddar contient une quantité modérée de potassium : environ 28 mg par once, ce qui n'en fait pas une source élevée.
Le cheddar est‑il végétarien ?
Le cheddar peut être végétarien si la présure utilisée n'est pas d'origine animale. Vérifiez l'étiquette ou la marque.
Le cheddar est‑il une bonne source de protéines ?
Oui, le cheddar est une bonne source de protéines : environ 7 g par once.
Le cheddar est‑il riche en glucides ?
Non, le cheddar n'est pas riche en glucides : moins de 1 g par once.
Le cheddar est‑il riche en graisses ?
Oui, le cheddar est riche en graisses : environ 9 g par once.
Le cheddar est‑il riche en graisses saturées ?
Oui, le cheddar contient une quantité notable de graisses saturées : environ 6 g par once.
Le cheddar contient‑il de la vitamine D ?
Oui, le cheddar contient de la vitamine D, mais en petite quantité : environ 12 UI (0,3 µg) par once.
Le cheddar est‑il riche en fer ?
Non, le cheddar n'est pas une source importante de fer : environ 0,22 mg par once.
Le cheddar est‑il riche en calcium ?
Oui, le cheddar est riche en calcium : environ 200 mg par once.
Le cheddar contient‑il du lactose ?
Le cheddar contient peu de lactose ; la fermentation réduit généralement le lactose à de faibles niveaux (≈ <0,1 g par portion).
Le cheddar est‑il riche en histamine ?
Oui, le cheddar peut être riche en histamine, surtout lorsqu'il est affiné.
Le cheddar est‑il paléo ?
Le cheddar n'est généralement pas considéré paléo, car le régime paléo exclut souvent les produits laitiers.
Le cheddar est‑il végan ?
Non, le cheddar n'est pas végan ; il est fabriqué à partir de lait de vache.
Le cheddar est‑il riche en sodium ?
Oui, le cheddar peut contenir une quantité significative de sodium : environ 180 mg par once.
Le cheddar contient‑il des fibres ?
Non, le cheddar ne contient pas de fibres.
Le cheddar est‑il casher ?
Le cheddar peut être casher s'il est fabriqué selon les lois casher et certifié par un organisme reconnu.
Le cheddar est‑il riche en cholestérol ?
Oui, le cheddar contient du cholestérol : environ 30 mg par once.