Formaggio cheddar
Formaggio, cheddar
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 115 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 9g | 12% | |
| Grassi saturi 5g | 26% | |
| Grassi monoinsaturi 2.6g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 0.4g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0.3g | ||
| Colesterolo 28mg | 9% | |
| Sodio 183mg | 8% | |
| Carboidrati totali 1g | 0% | |
| Fibre alimentari 0g | 0% | |
| Zucchero 0g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 6g | 5% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 7IU | 2% | |
| Ferro 0mg | 0% | |
| Calcio 199mg | 15% | |
| Vitamina B-12 0.3mcg | 13% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 1mcg | 1% | |
| Vitamina E 0.2mg | 1% | |
| Vitamina A 348IU | 7% | |
| Folato totale 8mcg | 2% | |
| Potassio 21mg | 0% | |
| Magnesio 8mg | 2% | |
| Zinco 1mg | 9% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0.1mg | 9% | |
| Tiamina 0mg | 1% | |
| Fosforo 127mg | 10% | |
| Selenio 8mcg | 15% | |
| Manganese 0mg | 0% | |
| Rame 0mg | 1% | |
| Colina totale 5mg | 1% | |
| Acido pantotenico 0.1mg | 2% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 1g | |
|---|---|---|
| Saccarosio | 0g | |
| Glucosio (destrosio) | 0.1g | |
| Fruttosio | 0g | |
| Lattosio | 0g | |
| Maltosio | 0g | |
| Acqua | 10.4g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 472.9kJ | |
| Galattosio | 0g | |
| Fluoruro, F | 9.8mcg | |
| Retinolo | 92.4mcg | |
| Vitamina A, RAE | 92.4mcg | |
| Carotene, beta | 23.8mcg | |
| Carotene, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D3 (colecalciferolo) | 0.2mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.2mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopene | 0mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 0mcg | |
| Tocoferolo, beta | 0mg | |
| Tocoferolo, gamma | 0mg | |
| Tocoferolo, delta | 0mg | |
| Tocotrienolo, alfa | 0mg | |
| Tocotrienolo, beta | 0mg | |
| Tocotrienolo, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienolo | 0mg | |
| Menachinone-4 | 2.4mcg | |
| Dihidrofillochinone | 0mcg | |
| Acido folico | 0mcg | |
| Folato alimentare | 7.6mcg | |
| Folato (DFE) | 7.6mcg | |
| Betaina | 0.2mg | |
| Triptofano | 0.2g | |
| Treonina | 0.3g | |
| Isoleucina | 0.3g | |
| Leucina | 0.5g | |
| Lisina | 0.3g | |
| Metionina | 0.2g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0.3g | |
| Tirosina | 0.3g | |
| Valina | 0.4g | |
| Arginina | 0.2g | |
| Istidina | 0.2g | |
| Alanina | 0.2g | |
| Acido aspartico | 0.5g | |
| Acido glutammico | 1.3g | |
| Glicina | 0.2g | |
| Prolina | 0.7g | |
| Serina | 0.2g | |
| Vitamina E aggiunta | 0mg | |
| Vitamina B-12 aggiunta | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Acidi grassi, totali trans-monoenoici | 0.3g | |
FAQ su Cheddar
Indice
- Il cheddar è halal?
- Il cheddar è senza glutine?
- Il cheddar è adatto alla dieta keto?
- Il cheddar è a basso contenuto di FODMAP?
- Il cheddar è ricco di potassio?
- Il cheddar è vegetariano?
- Il cheddar è una buona fonte di proteine?
- Il cheddar è ricco di carboidrati?
- Il cheddar è ricco di grassi?
- Il cheddar è ricco di grassi saturi?
- Il cheddar contiene vitamina D?
- Il cheddar è ricco di ferro?
- Il cheddar è ricco di calcio?
- Il cheddar contiene lattosio?
- Il cheddar è ricco di istamina?
- Il cheddar è paleo?
- Il cheddar è vegano?
- Il cheddar è ricco di sodio?
- Il cheddar è ricco di fibre?
- Il cheddar è kosher?
- Il cheddar è ricco di colesterolo?
Il cheddar è halal?
Lo status halal del formaggio cheddar dipende dagli ingredienti utilizzati nella produzione. Il cheddar spesso contiene caglio, che può essere di origine animale o microbica/vegetale. Se il caglio proviene da animali non macellati secondo la legge islamica, il formaggio non è halal. Molti produttori oggi utilizzano caglio microbico o vegetale, rendendo il cheddar halal. Controlla l'etichetta o contatta il produttore per chiarimenti.
Il cheddar è senza glutine?
In generale, il cheddar è senza glutine. È fatto con latte, sale ed enzimi, ingredienti che non contengono glutine. Tuttavia, alcuni formaggi possono contenere additivi o aromi con glutine, quindi verifica se sei celiaco o sensibile al glutine.
Il cheddar è adatto alla dieta keto?
Yes, il cheddar è adatto alla dieta chetogenica. È povero di carboidrati: circa meno di 1 grammo per oncia (28 g), con circa 7 g di proteine e 9 g di grassi, quindi si adatta bene ai macronutrienti della dieta keto.
Il cheddar è a basso contenuto di FODMAP?
Yes, il cheddar è considerato basso in FODMAP. Contiene quantità minime di lattosio, solitamente meno di 0,1 g per porzione, che è generalmente ben tollerata dalle persone che seguono una dieta low FODMAP.
Il cheddar è ricco di potassio?
Il cheddar contiene una quantità moderata di potassio. Un'oncia fornisce circa 28 mg di potassio, non significativamente alta rispetto al fabbisogno giornaliero di circa 4.700 mg.
Il cheddar è vegetariano?
Il cheddar può essere vegetariano se prodotto senza caglio animale. Non tutto il cheddar è vegetariano, quindi verifica l'etichetta o il produttore.
Il cheddar è una buona fonte di proteine?
Yes, il cheddar è una buona fonte di proteine. Un'oncia contiene circa 7 g di proteine.
Il cheddar è ricco di carboidrati?
No, il cheddar non è ricco di carboidrati; un'oncia contiene meno di 1 g.
Il cheddar è ricco di grassi?
Yes, il cheddar è ricco di grassi. Un'oncia contiene circa 9 g di grassi.
Il cheddar è ricco di grassi saturi?
Yes, il cheddar è ricco di grassi saturi. Un'oncia contiene circa 6 g di grassi saturi.
Il cheddar contiene vitamina D?
Yes, il cheddar contiene vitamina D, sebbene in quantità limitate. Un'oncia fornisce circa 12 IU di vitamina D.
Il cheddar è ricco di ferro?
No, il cheddar non è ricco di ferro. Un'oncia contiene circa 0,22 mg di ferro.
Il cheddar è ricco di calcio?
Yes, il cheddar è ricco di calcio. Un'oncia può fornire circa 200 mg di calcio, circa il 20% del fabbisogno quotidiano.
Il cheddar contiene lattosio?
Sì, il cheddar contiene lattosio, ma in quantità molto ridotte rispetto al latte. Circa 1 oncia può contenere meno di 0,1 g di lattosio.
Il cheddar è ricco di istamina?
Yes, il cheddar può essere ricco di istamina, specialmente con l'invecchiamento. La fermentazione può aumentare la produzione di istamina.
Il cheddar è paleo?
Il cheddar generalmente non è considerato parte della dieta paleo, che di solito esclude i latticini.
Il cheddar è vegano?
No, il cheddar non è vegano: è prodotto con latte vaccino.
Il cheddar è ricco di sodio?
Yes, il cheddar può essere ricco di sodio. Un'oncia può contenere circa 180 mg di sodio.
Il cheddar è ricco di fibre?
No, il cheddar non contiene fibre.
Il cheddar è kosher?
Il cheddar può essere kosher se prodotto e certificato secondo le leggi kosher. Controlla la confezione per il simbolo di certificazione.
Il cheddar è ricco di colesterolo?
Yes, il cheddar è relativamente ricco di colesterolo: un'oncia contiene circa 30 mg.