AllPro Routine
Guida all'allenamento, calcolatore e tracciamento dei progressi
Una routine con bilanciere semplice ed efficace per principianti che si cicla e progredisce automaticamente in base alle tue prestazioni. Il focus della routine è l'estetica, quindi funziona bene per costruire massa muscolare o perdere grasso a condizione di seguire il piano alimentare, ma migliorerai anche la forza nel processo. Progettata e resa popolare dalla community di bodybuilding.com. Fonte