- entraînements guidés ou enregistrement rapide
- tests de force / calculateurs de répétition maximale (1RM)
- tests de force au poids du corps + progressions
- gifs et vidéos explicatives
- graphiques et diagrammes de progression
- progression automatique
- conseils pour la décharge
- possibilité de modifier le programme
- possibilité de créer des exercices personnalisés
- plan alimentaire hebdomadaire personnalisable
- Liste de courses
- objectifs personnalisés de calories et de macros
- scan de codes-barres pour aliments hors du plan
- repas/recettes consultables/échangeables
- créez vos propres recettes
- mettre en favori ou exclure des recettes spécifiques
- prise en charge des allergies alimentaires
- planifier en tenant compte des repas hors plan
- planifier autour des repas épinglés
- suivi des macros/du poids/de l'alimentation
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