Vinaigrette italienne
Vinaigrette, italienne, commerciale, régulière
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 70 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 6g | 8% | |
| Acides gras saturés 1g | 4% | |
| Acides gras monoinsaturés 1.7g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 3.2g | ||
| Acides gras oméga-3 0.4g | 26% | |
| Acides gras oméga-6 2.7g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 292mg | 13% | |
| Glucides totaux 4g | 1% | |
| Fibres alimentaires 0g | 0% | |
| Sucre 3g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 0g | 0% | |
| Vitamine C 0mg | 0% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 0.1mg | 0% | |
| Calcium 4mg | 0% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamine B-6 0mg | 1% | |
| Vitamine K 16mcg | 16% | |
| Vitamine E 0.6mg | 4% | |
| Vitamine A 11IU | 0% | |
| Folate total 0mcg | 0% | |
| Potassium 25mg | 1% | |
| Magnésium 1mg | 0% | |
| Zinc 0mg | 0% | |
| Niacine 0mg | 0% | |
| Riboflavine 0mg | 0% | |
| Thiamine 0mg | 0% | |
| Phosphore 4mg | 0% | |
| Sélénium 1mcg | 1% | |
| Manganèse 0mg | 0% | |
| Cuivre 0mg | 1% | |
| Choline totale 1mg | 0% | |
| Acide pantothénique 0mg | 0% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 0.9g | |
|---|---|---|
| Amidon | 0g | |
| Saccharose | 0.2g | |
| Glucose (dextrose) | 1.3g | |
| Fructose | 1.7g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Eau | 18.6g | |
| Caféine | 0mg | |
| Théobromine | 0mg | |
| Énergie | 295.5kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Rétinol | 0mcg | |
| Vitamine A, RAE | 0.6mcg | |
| Bêta-carotène | 6.2mcg | |
| Alpha-carotène | 0mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Bêta-cryptoxanthine | 0.6mcg | |
| Lycopène | 4.7mcg | |
| Lutéine + zéaxanthine | 0mcg | |
| Tocophérol, bêta | 0.1mg | |
| Tocophérol, gamma | 4.1mg | |
| Tocophérol, delta | 1.2mg | |
| Tocotriénol, alpha | 0mg | |
| Tocotriénol, bêta | 0mg | |
| Tocotriénol, gamma | 0mg | |
| Tocotriénol, delta | 0mg | |
| Dihydrophylloquinone | 0mcg | |
| Acide folique | 0mcg | |
| Folate alimentaire | 0mcg | |
| Folate (DFE) | 0mcg | |
| Bétaïne | 0mg | |
| Tryptophane | 0g | |
| Thréonine | 0g | |
| Isoleucine | 0g | |
| Leucine | 0g | |
| Lysine | 0g | |
| Méthionine | 0g | |
| Cystine | 0g | |
| Phénylalanine | 0g | |
| Tyrosine | 0g | |
| Valine | 0g | |
| Arginine | 0g | |
| Histidine | 0g | |
| Alanine | 0g | |
| Acide aspartique | 0g | |
| Acide glutamique | 0g | |
| Glycine | 0g | |
| Proline | 0g | |
| Sérine | 0g | |
| Vitamine E ajoutée | 0mg | |
| Vitamine B-12 ajoutée | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Phytostérols | 20.9mg | |
| Acide linoléique | 2.7g | |
| Acide gamma-linolénique | 0g | |
| Acides gras totaux trans-monoénoïques | 0g | |
| Acides gras totaux trans-polyénoïques | 0g | |
| Acide alpha-linolénique (ALA) | 0.4g | |
| Acide dihomo-gamma-linolénique | 0g | |
FAQ sur Vinaigrette italienne
Table des matières
- La vinaigrette italienne est-elle sans gluten ?
- La vinaigrette italienne est-elle végan ?
- La vinaigrette italienne est-elle compatible avec le régime cétogène ?
- La vinaigrette italienne est-elle pauvre en FODMAP ?
- La vinaigrette italienne est-elle riche en cholestérol ?
- La vinaigrette italienne est-elle riche en sodium ?
- La vinaigrette italienne est-elle pauvre en histamine ?
- La vinaigrette italienne est-elle paléo ?
- La vinaigrette italienne est-elle végétarienne ?
La vinaigrette italienne est-elle sans gluten ?
La plupart des vinaigrettes italiennes sont sans gluten car elles contiennent principalement de l'huile, du vinaigre et des assaisonnements. Cependant, de faibles traces de gluten peuvent être présentes selon la marque ou l'équipement de production. Si vous devez éviter strictement le gluten, recherchez une étiquette « sans gluten ».
La vinaigrette italienne est-elle végan ?
Généralement, oui, la plupart des vinaigrettes italiennes sont véganes, composées d'huiles végétales, de vinaigre et d'herbes. Certaines formulations peuvent contenir du miel ou du fromage ; vérifiez l'étiquette si nécessaire.
La vinaigrette italienne est-elle compatible avec le régime cétogène ?
Oui, la vinaigrette italienne peut convenir au régime cétogène. En moyenne, 2 cuillères à soupe contiennent environ 2 g de glucides, ce qui est généralement compatible avec les limites d'un régime cétogène.
La vinaigrette italienne est-elle pauvre en FODMAP ?
La plupart des vinaigrettes italiennes peuvent être considérées comme pauvres en FODMAP si l'ail et l'oignon sont infusés dans l'huile (les fructanes ne se dissolvent pas dans l'huile). Toutefois, chaque tolérance est individuelle.
La vinaigrette italienne est-elle riche en cholestérol ?
Non, en général la vinaigrette italienne n'est pas riche en cholestérol et contient souvent 0 mg de cholestérol si elle ne contient pas d'ingrédients d'origine animale.
La vinaigrette italienne est-elle riche en sodium ?
Oui, beaucoup de vinaigrettes italiennes commerciales sont riches en sodium. En moyenne, 2 cuillères à soupe peuvent contenir entre 380 et 400 mg de sodium.
La vinaigrette italienne est-elle pauvre en histamine ?
Non, la vinaigrette italienne contient souvent du vinaigre et parfois des tomates ou de la moutarde, qui sont associés à une teneur élevée en histamine. Elle n'est donc pas recommandée pour un régime très pauvre en histamine.
La vinaigrette italienne est-elle paléo ?
La plupart des vinaigrettes industrielles ne sont pas paléo en raison d'huiles raffinées, de sucres ajoutés et d'additifs. Vous pouvez toutefois préparer une version paléo maison avec de l'huile d'olive, du vinaigre et des herbes.
La vinaigrette italienne est-elle végétarienne ?
Oui, la plupart le sont, mais vérifiez l'étiquette pour d'éventuels ingrédients d'origine animale.