Sauce à l'oignon façon française
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 90 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 8g | 10% | |
| Glucides totaux 3g | 1% | |
| Fibres alimentaires 0g | 0% | |
| Alcool 0g | ||
| Protéines 2g | 1% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
FAQ sur Sauce à l'oignon
La sauce à l'oignon (French onion dip) est‑elle sans gluten ?
En général, la sauce à l'oignon est sans gluten, car ses ingrédients de base sont des oignons, de la crème aigre et des épices. Cependant, différentes marques peuvent ajouter d'autres composants contenant du gluten. Il est donc essentiel de vérifier l'étiquette du produit pour la présence de blé, d'orge ou de seigle.
La sauce à l'oignon est‑elle compatible avec le régime keto ?
Oui, la sauce à l'oignon peut être compatible avec le régime cétogène selon sa recette et sa consommation. Une petite portion (2 cuillères à soupe) préparée avec des oignons, de la crème aigre et des épices contient environ 2 grammes de glucides nets, 5 grammes de graisses et 60 calories en moyenne. Dans le cadre d'un régime keto (20 à 50 g de glucides par jour), la sauce peut faire partie de l'alimentation si elle est consommée avec modération.
La sauce à l'oignon est‑elle végane ?
Non, la sauce à l'oignon n'est pas végane puisqu'elle contient de la crème aigre, un produit laitier. Il existe toutefois des alternatives véganes à base d'ingrédients végétaux comme les noix de cajou ou le tofu qui remplacent la base crémeuse.