Are grapes keto?

Non, les raisins ne sont généralement pas compatibles avec le régime cétogène. Ils contiennent environ 13 g de glucides par tasse, ce qui est élevé par rapport à la limite journalière typique du keto.

Are grapes low FODMAP?

Oui, les raisins sont un aliment faible en FODMAP selon les recommandations de Monash University ; une portion d'une tasse est généralement tolérée.

Are grapes high in iron?

Non, les raisins ne sont pas une source significative de fer : une tasse contient environ 0,2 mg.

Are grapes high in sugar?

Les raisins contiennent des sucres naturels (environ 13 g par tasse) mais il s'agit de sucres intrinsèques et non ajoutés.

Are grapes high in fiber?

Les raisins apportent des fibres : environ 4 g par tasse, ce qui contribue à l'apport quotidien de fibres.

Are grapes high in potassium?

Non, les raisins contiennent une quantité modérée de potassium : environ 187 mg par tasse.

Are grapes high in carbs?

Une tasse de raisins contient environ 13 g de glucides ; ce n'est pas extrêmement élevé mais significatif selon le régime suivi.

Are grapes gluten free?

Oui, les raisins sont naturellement sans gluten.

Are grapes low histamine?

Oui, les raisins sont généralement faibles en histamine.

Are grapes a good source of protein?

Non, les raisins ne sont pas une bonne source de protéines (≈1 g par tasse).

Are grapes high in fat?

Non, les raisins sont très faibles en matières grasses.

Are grapes high in magnesium?

Non, les raisins ne sont pas une source élevée de magnésium (≈13 mg par tasse).

Are grapes high in sodium?

Non, les raisins contiennent très peu de sodium (≈1 mg par tasse).

Are grapes a good source of Vitamin C?

Les raisins contiennent un peu de vitamine C (≈6 mg par tasse), mais ce n'est pas une source majeure.

Are grapes high in antioxidants?

Oui, surtout les raisins rouges, qui contiennent des antioxydants comme les flavonoïdes, anthocyanes et le resvératrol.

Are grapes high in calcium?

Non, les raisins apportent peu de calcium (≈34 mg par tasse).

Do grapes contain zinc?

Les raisins contiennent une petite quantité de zinc (≈0,11 mg par tasse).

Are grapes high in lectins?

Non, les raisins ne sont pas riches en lectines comparés à des légumineuses ou céréales.

Are grapes low oxalate?

Oui, les raisins sont faibles en oxalates (≈5 mg par tasse).

Are grapes high in uric acid?

Non, les raisins sont faibles en purines et n'augmentent pas significativement l'acide urique.

Do grapes contain resveratrol?

Oui, les raisins, principalement leur peau, contiennent du resvératrol (quantités variables selon la variété).

Are grapes high in arginine?

Non, les raisins ne sont pas une source riche en arginine.

Are grapes high in phosphorus?

Non, les raisins contiennent peu de phosphore (≈22 mg par tasse).

Are grapes low acid?

Les raisins ont une acidité modérée ; par exemple les raisins verts ont un pH autour de 2,8–3,0.

Are grapes high in Vitamin K?

Non, les raisins ne sont pas une source importante de vitamine K (0 µg indiqué pour 1 tasse selon certaines bases de données).

Are grapes vegan?

Oui, les raisins sont véganes.

Are grapes good for fertility?

Les raisins apportent des nutriments et des antioxydants (comme le resvératrol et un peu de folate) qui peuvent soutenir la santé générale, mais il n'existe pas de preuve claire qu'ils améliorent directement la fertilité.

Do grapes boost testosterone?

Le resvératrol présent dans les raisins a été étudié pour ses effets potentiels sur les hormones, mais il n'y a pas de preuve concluante que la consommation courante de raisins augmente significativement la testostérone chez l'humain.

Are grapes halal?

Oui, les raisins sont halal.

Can you eat grapes on the Atkins diet?

Les raisins sont relativement riches en glucides (≈27 g par tasse selon les portions) ; ils sont généralement limités durant les premières phases strictes d'Atkins, mais peuvent être réintroduits en petites quantités dans les phases ultérieures.

Do grapes increase estrogen?

Le resvératrol peut interagir avec les récepteurs d'œstrogène, mais il est incertain que la consommation habituelle de raisins modifie significativement les niveaux d'œstrogènes chez l'humain.

Are grapes kosher?

Oui, les raisins sont naturellement casher. Les produits dérivés (vin, jus) doivent être certifiés casher.

Are grapes high in cholesterol?

Non, les raisins ne contiennent pas de cholestérol.

Are grapes high in purines?

Non, les raisins sont pauvres en purines.

Are grapes paleo?

Oui, les raisins sont compatibles avec le régime paléo.