Muffins anglais
Muffins anglais, blé entier
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 140 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 1g | 1% | |
| Acides gras saturés 0g | 0% | |
| Acides gras monoinsaturés 0g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 0% | |
| Acides gras oméga-6 0g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 220mg | 10% | |
| Glucides totaux 29g | 10% | |
| Fibres alimentaires 2g | 7% | |
| Sucre 1g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 4g | 3% | |
| Vitamine C 0mg | 0% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 1.4mg | 8% | |
| Calcium 80mg | 6% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamine B-6 0mg | 2% | |
| Vitamine K 1mcg | 1% | |
| Vitamine E 0.1mg | 1% | |
| Vitamine A 1IU | 0% | |
| Folate total 40mcg | 10% | |
| Potassium 74mg | 2% | |
| Magnésium 19mg | 4% | |
| Zinc 0.6mg | 5% | |
| Niacine 1.2mg | 6% | |
| Riboflavine 0.1mg | 8% | |
| Thiamine 0.1mg | 12% | |
| Phosphore 72mg | 6% | |
| Sélénium 10mcg | 18% | |
| Manganèse 0mg | 0% | |
| Cuivre 0.1mg | 10% | |
| Choline totale 4mg | 1% | |
| Acide pantothénique 0mg | 0% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 0.9g | |
|---|---|---|
| Eau | 22.5g | |
| Caféine | 0mg | |
| Théobromine | 0mg | |
| Énergie | 583.1kJ | |
| Rétinol | 0mcg | |
| Vitamine A, RAE | 0mcg | |
| Bêta-carotène | 0.6mcg | |
| Alpha-carotène | 0mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Bêta-cryptoxanthine | 0mcg | |
| Lycopène | 0mcg | |
| Lutéine + zéaxanthine | 38.2mcg | |
| Acide folique | 27.9mcg | |
| Folate alimentaire | 12mcg | |
| Folate (DFE) | 59.8mcg | |
| Vitamine E ajoutée | 0mg | |
| Vitamine B-12 ajoutée | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ sur Muffins anglais
Table des matières
- Are English muffins vegan?
- Are English muffins gluten-free?
- Are English muffins low in FODMAP?
- Are English muffins high in carbs?
- Are English muffins high in fiber?
- Are English muffins keto?
- What are some English muffin alternatives?
- Are English muffins high in sodium?
- Are English muffins low histamine?
Are English muffins vegan?
Les muffins anglais traditionnels ne sont pas toujours véganes car ils contiennent souvent du lait ou du beurre. Certaines marques proposent cependant des options véganes.
Are English muffins gluten-free?
En général, les muffins anglais ne sont pas sans gluten car ils sont faits de farine de blé. Il existe des alternatives sans gluten sur le marché.
Are English muffins low in FODMAP?
Les muffins anglais ne sont pas typiquement faibles en FODMAP à cause du blé et des fructanes. Des versions spécifiques peuvent être formulées pour être faibles en FODMAP.
Are English muffins high in carbs?
Oui, un muffin anglais contient environ 29 g de glucides.
Are English muffins high in fiber?
Les muffins anglais standards contiennent environ 2 g de fibres. Des versions plus riches en fibres existent (ex. 8 g pour certaines variantes multi-grains).
Are English muffins keto?
Non, les muffins anglais traditionnels ne sont pas adaptés au régime keto en raison de leur teneur en glucides.
What are some English muffin alternatives?
Alternatives : pains à grains entiers, toasts de patate douce, pains à base d'amande ou de coco pour les régimes faibles en glucides.
Are English muffins high in sodium?
Ils peuvent contenir une quantité modérée de sodium (environ 200-300 mg par portion selon la marque).
Are English muffins low histamine?
Les muffins anglais à base de levure ne sont pas généralement considérés comme faibles en histamine ; les personnes sensibles devraient consulter un professionnel.