Cornichons sucrés
Cornichons, concombre, sucrés (inclut les "bread and butter" pickles)
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 25 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 0g | 0% | |
| Acides gras saturés 0g | 0% | |
| Acides gras monoinsaturés 0g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 0% | |
| Acides gras oméga-6 0g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 114mg | 5% | |
| Glucides totaux 5g | 2% | |
| Fibres alimentaires 0g | 1% | |
| Sucre 5g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 0g | 0% | |
| Vitamine C 0mg | 0% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 0.1mg | 0% | |
| Calcium 15mg | 1% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamine B-6 0mg | 0% | |
| Vitamine K 12mcg | 12% | |
| Vitamine E 0.1mg | 1% | |
| Vitamine A 191IU | 4% | |
| Folate total 0mcg | 0% | |
| Potassium 25mg | 1% | |
| Magnésium 2mg | 0% | |
| Zinc 0mg | 0% | |
| Niacine 0mg | 0% | |
| Riboflavine 0mg | 1% | |
| Thiamine 0mg | 1% | |
| Phosphore 5mg | 0% | |
| Sélénium 0mcg | 0% | |
| Manganèse 0mg | 1% | |
| Cuivre 0mg | 1% | |
| Choline totale 1mg | 0% | |
| Acide pantothénique 0mg | 0% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 0.4g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 0g | |
| Glucose (dextrose) | 2.3g | |
| Fructose | 2.2g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0.1g | |
| Eau | 19.1g | |
| Caféine | 0mg | |
| Théobromine | 0mg | |
| Énergie | 94.8kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Rétinol | 0mcg | |
| Vitamine A, RAE | 9.5mcg | |
| Bêta-carotène | 81.3mcg | |
| Alpha-carotène | 20.3mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Bêta-cryptoxanthine | 46.5mcg | |
| Lycopène | 0mcg | |
| Lutéine + zéaxanthine | 42.5mcg | |
| Ménaquinone-4 | 0mcg | |
| Dihydrophylloquinone | 0mcg | |
| Acide folique | 0mcg | |
| Folate alimentaire | 0.3mcg | |
| Folate (DFE) | 0.3mcg | |
| Bétaïne | 0.1mg | |
| Tryptophane | 0g | |
| Thréonine | 0g | |
| Isoleucine | 0g | |
| Leucine | 0g | |
| Lysine | 0g | |
| Méthionine | 0g | |
| Cystine | 0g | |
| Phénylalanine | 0g | |
| Tyrosine | 0g | |
| Valine | 0g | |
| Arginine | 0g | |
| Histidine | 0g | |
| Alanine | 0g | |
| Acide aspartique | 0g | |
| Acide glutamique | 0g | |
| Glycine | 0g | |
| Proline | 0g | |
| Sérine | 0g | |
| Vitamine E ajoutée | 0mg | |
| Vitamine B-12 ajoutée | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Phytostérols | 3.5mg | |
FAQ sur Cornichons sucrés
Table des matières
Les cornichons sucrés sont-ils riches en sodium ?
Oui, les cornichons sucrés sont généralement riches en sodium. En moyenne, un grand cornichon sucré (environ 135 grammes) contient environ 617 milligrammes de sodium. Les Dietary Guidelines for Americans (DGA) recommandent une limite de 2300 milligrammes de sodium par jour pour les adultes. Cela signifie qu'un grand cornichon sucré fournit plus d'un quart de votre apport quotidien recommandé.
Les cornichons sucrés sont-ils faibles en FODMAP ?
Non. Les cornichons sucrés ont une teneur élevée en FODMAP. La forte concentration de fructose due au sucre ajouté dans le processus de marinage explique pourquoi ils ne sont pas considérés comme faibles en FODMAP.
Les cornichons sucrés sont-ils compatibles avec le régime cétogène ?
Pas généralement. Le régime cétogène est pauvre en glucides et riche en graisses, et les cornichons sucrés contiennent généralement beaucoup de sucres. Un gros cornichon sucré peut contenir environ 32 grammes de glucides (dont 28 grammes de sucres), ce qui le rend généralement inadapté à un régime céto strict limitant les glucides à moins de 50 grammes par jour.
Les cornichons sucrés sont-ils sans gluten ?
Oui, les cornichons sucrés sont généralement sans gluten. Les concombres ne contiennent pas naturellement de gluten. Toutefois, vérifiez toujours l'étiquette car certaines marques peuvent ajouter des ingrédients contenant du gluten lors du processus de fabrication.
Les cornichons sucrés sont-ils riches en potassium ?
Non, les cornichons sucrés ne sont pas riches en potassium. En moyenne, un grand cornichon sucré contient seulement environ 200 milligrammes de potassium, ce qui est faible comparé à l'apport journalier recommandé de 4700 milligrammes.