Compote de pommes
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 55 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 0g | 0% | |
| Acides gras saturés 0g | 0% | |
| Acides gras monoinsaturés 0g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 0% | |
| Acides gras oméga-6 0g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 2mg | 0% | |
| Glucides totaux 14g | 5% | |
| Fibres alimentaires 1g | 5% | |
| Sucre 11g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 0g | 0% | |
| Vitamine C 26mg | 29% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 0.3mg | 2% | |
| Calcium 5mg | 0% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamine B-6 0mg | 2% | |
| Vitamine K 1mcg | 1% | |
| Vitamine E 0.2mg | 1% | |
| Vitamine A 35IU | 1% | |
| Folate total 4mcg | 1% | |
| Potassium 90mg | 2% | |
| Magnésium 4mg | 1% | |
| Zinc 0mg | 0% | |
| Niacine 0.1mg | 1% | |
| Riboflavine 0mg | 3% | |
| Thiamine 0mg | 3% | |
| Phosphore 6mg | 0% | |
| Sélénium 0mcg | 1% | |
| Manganèse 0mg | 1% | |
| Cuivre 0mg | 4% | |
| Choline totale 3mg | 0% | |
| Acide pantothénique 0.1mg | 1% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 0.3g | |
|---|---|---|
| Amidon | 0g | |
| Saccharose | 1.4g | |
| Glucose (dextrose) | 2.8g | |
| Fructose | 7.2g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0.1g | |
| Eau | 107.6g | |
| Énergie | 214.7kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Rétinol | 0mcg | |
| Vitamine A, RAE | 1.2mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Tocophérol, bêta | 0mg | |
| Tocophérol, gamma | 0mg | |
| Tocophérol, delta | 0mg | |
| Tocotriénol, alpha | 0mg | |
| Tocotriénol, bêta | 0mg | |
| Tocotriénol, gamma | 0mg | |
| Tocotriénol, delta | 0mg | |
| Ménaquinone-4 | 0mcg | |
| Dihydrophylloquinone | 0mcg | |
| Acide folique | 0mcg | |
| Folate alimentaire | 3.7mcg | |
| Folate (DFE) | 3.7mcg | |
| Bétaïne | 0.5mg | |
| Tryptophane | 0g | |
| Thréonine | 0g | |
| Isoleucine | 0g | |
| Leucine | 0g | |
| Lysine | 0g | |
| Méthionine | 0g | |
| Cystine | 0g | |
| Phénylalanine | 0g | |
| Tyrosine | 0g | |
| Valine | 0g | |
| Arginine | 0g | |
| Histidine | 0g | |
| Alanine | 0g | |
| Acide aspartique | 0g | |
| Acide glutamique | 0g | |
| Glycine | 0g | |
| Proline | 0g | |
| Sérine | 0g | |
FAQ sur Compote de pommes
Table des matières
- Is applesauce gluten-free?
- Is applesauce low FODMAP?
- Is applesauce keto-friendly?
- Is applesauce vegan?
- Is applesauce high in fiber?
- Is applesauce high in carbs?
- Is applesauce high in sugar?
- Does applesauce contain potassium?
- Is applesauce high in histamine?
- Is applesauce high in acid?
- Is applesauce paleo?
- Is applesauce whole30?
- Is applesauce kosher?
Is applesauce gluten-free?
Oui, la compote de pommes est naturellement sans gluten car elle est faite à partir de pommes. Cependant, certaines compotes commerciales peuvent contenir des additifs ou des épaississants qui incluent du gluten. Vérifiez l'étiquette si vous suivez un régime strict.
Is applesauce low FODMAP?
La compote de pommes est considérée comme faible en FODMAP en petites portions d'environ 2 cuillères à soupe. De plus grandes portions (plus d'une demi-tasse) peuvent poser problème pour les personnes sensibles au fructose.
Is applesauce keto-friendly?
Non, la compote de pommes n'est pas idéale pour le régime cétogène car elle contient beaucoup de glucides. Un petit pot (4 oz) de compote non sucrée contient environ 14 g de glucides.
Is applesauce vegan?
Oui, la compote de pommes est généralement végane puisqu'elle est faite de pommes, d'eau et éventuellement de sucre. Vérifiez les ingrédients des versions commerciales.
Is applesauce high in fiber?
La compote contient une quantité modérée de fibres mais n'est pas une source élevée. Un pot de 4 oz non sucré contient environ 1 g de fibres.
Is applesauce high in carbs?
La compote contient des glucides (environ 14 g pour 4 oz), mais on ne la qualifierait pas nécessairement de 'très' riche en glucides.
Is applesauce high in sugar?
La compote contient du sucre naturel, et la teneur varie selon qu'elle est sucrée ou non. Un pot de 4 oz non sucré contient environ 11 g de sucre naturel, tandis qu'une version sucrée peut contenir jusqu'à 36 g.
Does applesauce contain potassium?
Oui, la compote de pommes contient du potassium. Une portion de 4 oz non sucrée apporte environ 90 mg de potassium.
Is applesauce high in histamine?
La compote de pommes est généralement considérée comme pauvre en histamine et adaptée aux régimes faibles en histamine.
Is applesauce high in acid?
La compote contient des acides naturels provenant des pommes ; elle est moins acide que certains fruits entiers, mais peut toutefois provoquer des symptômes chez les personnes sensibles au reflux.
Is applesauce paleo?
Oui, la compote de pommes peut convenir au régime paléo si elle ne contient pas d'additifs non paléo ni de sucres ajoutés.
Is applesauce whole30?
Oui, la compote de pommes peut être compatible Whole30 si elle est sans sucres ajoutés ni ingrédients interdits par le programme.
Is applesauce kosher?
Oui, la compote de pommes est généralement casher. Les produits préemballés doivent porter une certification casher (hechsher) pour en garantir le statut.