Chips de tortilla
Chips de tortilla, jaunes, nature, salées
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 140 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 6g | 8% | |
| Acides gras saturés 1g | 4% | |
| Acides gras monoinsaturés 2.4g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 2.6g | ||
| Acides gras oméga-3 0.1g | 6% | |
| Acides gras oméga-6 2.5g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 88mg | 4% | |
| Glucides totaux 19g | 7% | |
| Fibres alimentaires 1g | 5% | |
| Sucre 0g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 2g | 2% | |
| Vitamine C 0mg | 0% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 0.4mg | 2% | |
| Calcium 29mg | 2% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamine B-6 0.1mg | 3% | |
| Vitamine K 0mcg | 0% | |
| Vitamine E 0.8mg | 6% | |
| Vitamine A 45IU | 1% | |
| Folate total 6mcg | 2% | |
| Potassium 58mg | 1% | |
| Magnésium 24mg | 6% | |
| Zinc 0.4mg | 4% | |
| Niacine 0.4mg | 2% | |
| Riboflavine 0mg | 1% | |
| Thiamine 0mg | 3% | |
| Phosphore 66mg | 5% | |
| Sélénium 2mcg | 4% | |
| Manganèse 0.1mg | 4% | |
| Cuivre 0mg | 3% | |
| Choline totale 5mg | 1% | |
| Acide pantothénique 0.1mg | 2% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 0.5g | |
|---|---|---|
| Amidon | 17.2g | |
| Saccharose | 0.3g | |
| Glucose (dextrose) | 0g | |
| Fructose | 0g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Eau | 0.5g | |
| Caféine | 0mg | |
| Théobromine | 0mg | |
| Énergie | 589.7kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Fluorure, F | 0mcg | |
| Rétinol | 0mcg | |
| Vitamine A, RAE | 2.3mcg | |
| Bêta-carotène | 11.1mcg | |
| Alpha-carotène | 15.9mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Bêta-cryptoxanthine | 16.2mcg | |
| Lycopène | 0mcg | |
| Lutéine + zéaxanthine | 339.6mcg | |
| Acide folique | 0mcg | |
| Folate alimentaire | 6.2mcg | |
| Folate (DFE) | 6.2mcg | |
| Bétaïne | 0mg | |
| Vitamine E ajoutée | 0mg | |
| Vitamine B-12 ajoutée | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Acide linoléique | 2.5g | |
| Acide gamma-linolénique | 0g | |
| Acides gras totaux trans-monoénoïques | 0g | |
| Acides gras totaux trans-polyénoïques | 0g | |
| Acide alpha-linolénique (ALA) | 0.1g | |
| Acide dihomo-gamma-linolénique | 0g | |
FAQ sur Chips de tortilla
Table des matières
- Are tortilla chips gluten free?
- Are tortilla chips vegan?
- Are tortilla chips keto?
- Are tortilla chips low FODMAP?
- Are tortilla chips high in carbs?
- Are tortilla chips high in fiber?
- Are tortilla chips low histamine?
- Are tortilla chips whole30 compliant?
- Are tortilla chips kosher?
- What are some tortilla chip alternatives?
- Are tortilla chips high in fat?
- Are tortilla chips paleo?
- Are tortilla chips high in cholesterol?
Are tortilla chips gluten free?
Les chips de tortilla traditionnelles faites à base de maïs, d'huile végétale et de sel sont généralement sans gluten. Toutefois, vérifiez l'emballage car certaines marques peuvent être fabriquées dans des installations traitant du blé, ce qui peut entraîner une contamination croisée.
Are tortilla chips vegan?
En général oui, les chips de tortilla sont véganes puisque leurs ingrédients de base sont végétaux. Les versions aromatisées peuvent contenir des ingrédients non véganes comme du fromage.
Are tortilla chips keto?
Non, les chips de tortilla ne conviennent pas au régime keto. Une portion de 28 g contient environ 19 g de glucides.
Are tortilla chips low FODMAP?
Oui, les chips nature sont généralement faibles en FODMAP car elles sont à base de maïs. Les versions aromatisées peuvent contenir de l'oignon ou de l'ail en poudre, riches en FODMAPs.
Are tortilla chips high in carbs?
Une portion de 28 g contient environ 19 g de glucides, ce qui en fait un aliment relativement riche en glucides pour une petite portion.
Are tortilla chips high in fiber?
Non, elles ne sont pas généralement riches en fibres ; une portion contient typiquement 1-2 g de fibres.
Are tortilla chips low histamine?
Cela dépend du processus de fabrication. Les ingrédients de base sont généralement faibles en histamine, mais certains additifs peuvent augmenter la teneur.
Are tortilla chips whole30 compliant?
Non, les chips ne sont pas conformes à Whole30 car elles sont des aliments transformés et contiennent des céréales.
Are tortilla chips kosher?
Beaucoup de chips de tortilla commerciales sont casher, mais vérifiez toujours la certification sur l'emballage.
What are some tortilla chip alternatives?
Alternatives : chips de légumes (patate douce, betterave, kale), galettes de riz complet, bâtonnets de légumes frais, ou options faibles en glucides comme les croustilles de fromage.
Are tortilla chips high in fat?
Oui, les chips de tortilla contiennent souvent une quantité importante de graisses en raison de la friture. Une portion de 28 g contient environ 6 g de lipides.
Are tortilla chips paleo?
Les chips de maïs traditionnelles ne sont pas paléo puisque le maïs est exclu du régime paléo. Cependant, des alternatives à base de manioc ou de patate douce peuvent convenir.
Are tortilla chips high in cholesterol?
Non, les chips étant d'origine végétale, elles ne contiennent pas de cholestérol. Toutefois, la friture dans certaines huiles peut influencer les types de graisses consommées.