Chips de patate douce
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 155 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 10g | 13% | |
| Glucides totaux 15g | 5% | |
| Fibres alimentaires 2g | 7% | |
| Alcool 0g | ||
| Protéines 1g | 1% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
FAQ sur Chips de patate douce
Les chips de patate douce sont-elles compatibles avec le régime céto ?
Non, les chips de patate douce ne sont généralement pas considérées comme adaptées à un régime cétogène. Elles contiennent une grande quantité de glucides. Par exemple, une portion de 28 grammes (1 once) de chips de patate douce contient environ 15 grammes de glucides. Pour comparaison, la plupart des régimes cétogènes recommandent de consommer au maximum 20–50 grammes de glucides par jour.
Les chips de patate douce sont-elles paléo ?
Oui, les chips de patate douce peuvent être considérées compatibles avec le paléo si elles sont préparées de certaines manières. Elles doivent idéalement être cuites au four ou frites dans une huile saine comme l'huile de coco ou d'avocat, et ne pas contenir d'ingrédients non paléo comme des arômes artificiels ou des conservateurs. Néanmoins, le régime paléo recommande de ne pas en abuser en raison de leur teneur relativement élevée en glucides.
Les chips de patate douce sont-elles véganes ?
Oui, les chips de patate douce sont généralement véganes. Il s'agit simplement de patates douces tranchées puis cuites (au four ou frites), assaisonnées d'épices, d'herbes ou de sel. Toutefois, vérifiez toujours l'étiquette de la marque, car certaines peuvent utiliser des ingrédients d'origine animale pour l'assaisonnement.
Les chips de patate douce sont-elles sans gluten ?
Oui, les chips de patate douce sont naturellement sans gluten puisque la patate douce ne contient pas de gluten. Soyez toutefois attentif à la contamination croisée si le produit est fabriqué sur des lignes de production partageant des ingrédients contenant du gluten. En cas d'intolérance sévère au gluten ou de maladie cœliaque, recherchez des produits certifiés sans gluten.