Zuppa di pomodoro condensata in scatola
CAMPBELL'S, Zuppa di pomodoro, condensata
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 105 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 1g | 1% | |
| Grassi saturi 0g | 0% | |
| Grassi monoinsaturi 0g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 0g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 0mg | 0% | |
| Sodio 562mg | 24% | |
| Carboidrati totali 23g | 8% | |
| Fibre alimentari 2g | 6% | |
| Zucchero 12g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 2g | 2% | |
| Vitamina C 7mg | 8% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.9mg | 5% | |
| Calcio 19mg | 1% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 481IU | 10% | |
| Folato totale 0mcg | 0% | |
| Potassio 837mg | 18% | |
| Magnesio 21mg | 5% | |
| Zinco 0.3mg | 2% | |
| Niacina 1.3mg | 6% | |
| Riboflavina 0mg | 2% | |
| Tiamina 0.1mg | 5% | |
| Fosforo 46mg | 4% | |
| Selenio 4mcg | 8% | |
| Manganese 0.2mg | 9% | |
| Rame 0.1mg | 8% | |
| Colina totale 0mg | 0% | |
| Acido pantotenico 0mg | 0% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 3.1g | |
|---|---|---|
| Amido | 6g | |
| Saccarosio | 0g | |
| Glucosio (destrosio) | 5.3g | |
| Fruttosio | 7g | |
| Lattosio | 0g | |
| Maltosio | 0g | |
| Acqua | 120.4g | |
| Energia | 441kJ | |
| Galattosio | 0g | |
FAQ su Zuppa di pomodoro
Indice
- La zuppa di pomodoro è senza glutine?
- La zuppa di pomodoro è compatibile con la dieta chetogenica?
- La zuppa di pomodoro è a basso contenuto di FODMAP?
- La zuppa di pomodoro è ricca di carboidrati?
- La zuppa di pomodoro è ricca di fibre?
- La zuppa di pomodoro è ricca di zucchero?
- La zuppa di pomodoro è povera di grassi?
- La zuppa di pomodoro è ricca di potassio?
- La zuppa di pomodoro è ricca di sodio?
- La zuppa di pomodoro è ricca di ferro?
- La zuppa di pomodoro è paleo?
- La zuppa di pomodoro è vegetariana?
- La zuppa di pomodoro è approvata per Whole30?
- La zuppa di pomodoro è kosher?
- La zuppa di pomodoro è vegana?
- La zuppa di pomodoro è ricca di colesterolo?
La zuppa di pomodoro è senza glutine?
Non tutte le zuppe di pomodoro condensate in scatola sono senza glutine, poiché le ricette variano a seconda del marchio. Molti marchi comuni, come Campbell's, contengono farina di frumento che contiene glutine. Per un'opzione senza glutine cercate marche che dichiarano esplicitamente "senza glutine", come Amy's Organic Tomato Soup.
La zuppa di pomodoro è compatibile con la dieta chetogenica?
La zuppa di pomodoro in scatola tipica non è adatta alla dieta chetogenica, poiché tende a essere relativamente ricca di carboidrati. Per esempio, una porzione di Campbell's Condensed Tomato Soup contiene circa 20 g di carboidrati netti. Le diete keto mirano normalmente a meno di 20-50 g di carboidrati al giorno, quindi una porzione può occupare gran parte del budget giornaliero.
La zuppa di pomodoro è a basso contenuto di FODMAP?
La zuppa in scatola tradizionale potrebbe non essere a basso contenuto di FODMAP. Molte zuppe contengono cipolla e aglio, entrambi ad alto contenuto di FODMAP. Esistono però marchi con opzioni specifiche low FODMAP.
La zuppa di pomodoro è ricca di carboidrati?
Sì, la zuppa di pomodoro in scatola è relativamente ricca di carboidrati. Una porzione (1/2 tazza) di Campbell's Condensed Tomato Soup contiene circa 23 g di carboidrati.
La zuppa di pomodoro è ricca di fibre?
No, la zuppa di pomodoro condensata non è particolarmente ricca di fibre. Una porzione da 1/2 tazza fornisce circa 2 grammi di fibra.
La zuppa di pomodoro è ricca di zucchero?
Sì, la zuppa di pomodoro condensata tende a contenere zuccheri aggiunti per migliorare il sapore. Una porzione da 1/2 tazza può contenere circa 12 grammi di zucchero.
La zuppa di pomodoro è povera di grassi?
In genere, la zuppa di pomodoro in scatola è a basso contenuto di grassi. Una porzione da 1/2 tazza contiene circa 1 grammo di grassi.
La zuppa di pomodoro è ricca di potassio?
La zuppa di pomodoro in scatola può contenere una quantità moderata di potassio. Una porzione da 1/2 tazza può avere circa 837 mg di potassio, che è una percentuale significativa dell'apporto giornaliero raccomandato.
La zuppa di pomodoro è ricca di sodio?
Sì, la zuppa di pomodoro condensata tende ad essere ricca di sodio. Una singola porzione può contenere fino a 560 mg di sodio.
La zuppa di pomodoro è ricca di ferro?
No, la zuppa di pomodoro tradizionale non è una buona fonte di ferro. Una porzione fornisce circa 0,9 mg di ferro.
La zuppa di pomodoro è paleo?
Dipende dagli ingredienti. Le zuppe in scatola tradizionali spesso contengono farina e zuccheri processati non conformi alla dieta paleo. Tuttavia, è possibile preparare una zuppa di pomodoro paleo-friendly con ingredienti freschi.
La zuppa di pomodoro è vegetariana?
Sì, la zuppa di pomodoro condensata è generalmente vegetariana perché utilizza principalmente pomodori, acqua e aromi vegetali. Controllate però l'etichetta per eventuali ingredienti di origine animale.
La zuppa di pomodoro è approvata per Whole30?
La maggior parte delle zuppe di pomodoro commerciali non è compatibile con Whole30 a causa di zuccheri aggiunti, soia o latticini. Per una versione compliant, preparatela in casa con ingredienti consentiti.
La zuppa di pomodoro è kosher?
Lo stato kosher dipende dalla certificazione del prodotto. Alcuni marchi come Manischewitz producono versioni kosher. Cercate il simbolo di certificazione sulla confezione.
La zuppa di pomodoro è vegana?
Alcune zuppe di pomodoro sono vegane mentre altre possono contenere derivati animali come panna o brodo di pollo. Marche come Amy's offrono opzioni vegane.
La zuppa di pomodoro è ricca di colesterolo?
No, la zuppa di pomodoro non è generalmente ricca di colesterolo. Una porzione di una marca comune contiene tipicamente 0-5 mg di colesterolo.