Tortillas di mais
Tortillas, pronte da cuocere o friggere, mais, senza sale aggiunto
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 60 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 1g | 1% | |
| Grassi saturi 0g | 0% | |
| Grassi monoinsaturi 0.2g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 0.3g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 0mg | 0% | |
| Sodio 3mg | 0% | |
| Carboidrati totali 12g | 4% | |
| Fibre alimentari 1g | 5% | |
| Zucchero 0g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 1g | 1% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.4mg | 2% | |
| Calcio 46mg | 4% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0.1mg | 3% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato totale 30mcg | 7% | |
| Potassio 40mg | 1% | |
| Magnesio 17mg | 4% | |
| Zinco 0.2mg | 2% | |
| Niacina 0.4mg | 2% | |
| Riboflavina 0mg | 1% | |
| Tiamina 0mg | 2% | |
| Fosforo 82mg | 7% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganese 0.1mg | 5% | |
| Rame 0mg | 4% | |
| Colina totale 0mg | 0% | |
| Acido pantotenico 0.1mg | 1% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 0.3g | |
|---|---|---|
| Acqua | 11.5g | |
| Energia | 241.5kJ | |
| Retinolo | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Acido folico | 25.7mcg | |
| Folato alimentare | 3.9mcg | |
| Folato (DFE) | 47.6mcg | |
| Triptofano | 0g | |
| Treonina | 0.1g | |
| Isoleucina | 0.1g | |
| Leucina | 0.2g | |
| Lisina | 0g | |
| Metionina | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0.1g | |
| Tirosina | 0.1g | |
| Valina | 0.1g | |
| Arginina | 0.1g | |
| Istidina | 0g | |
| Alanina | 0.1g | |
| Acido aspartico | 0.1g | |
| Acido glutammico | 0.3g | |
| Glicina | 0.1g | |
| Prolina | 0.1g | |
| Serina | 0.1g | |
FAQ su Tortillas di mais
Indice
- Le tortillas di mais sono senza glutine?
- Le tortillas di mais sono keto?
- Le tortillas di mais sono vegane?
- Le tortillas di mais sono low FODMAP?
- Le tortillas di mais sono paleo?
- Le tortillas di mais sono ricche di fibre?
- Le tortillas di mais sono a basso contenuto di carboidrati?
- Le tortillas di mais sono ricche di potassio?
- Le tortillas di mais sono ricche di istamina?
- Le tortillas di mais sono ricche di purine?
- Quali sono alcune alternative alle tortillas di mais?
- Le tortillas di mais sono kosher?
- Le tortillas di mais si possono mangiare nella dieta mediterranea?
- Le tortillas di mais sono Whole30?
- Le tortillas di mais sono ricche di colesterolo?
Le tortillas di mais sono senza glutine?
Yes, le tortillas di mais sono in genere senza glutine. Sono fatte con masa harina (farina di mais trattata) e acqua, che non contengono glutine. Tuttavia, per chi è molto sensibile al glutine è consigliabile controllare la confezione per eventuale contaminazione crociata.
Le tortillas di mais sono keto?
No, le tortillas di mais non sono adatte a una dieta chetogenica. Una tortilla di mais da 15 cm contiene circa 12 g di carboidrati.
Le tortillas di mais sono vegane?
Yes, la maggior parte delle tortillas di mais è vegana (mais, acqua, e talvolta lime), ma alcune marche possono aggiungere ingredienti non vegani.
Le tortillas di mais sono low FODMAP?
Yes, le tortillas di mais possono essere un'opzione low FODMAP se fatte solo con mais e acqua; verificare gli ingredienti per eventuali aggiunte ad alto contenuto di FODMAP.
Le tortillas di mais sono paleo?
No, le tortillas di mais non sono generalmente considerate paleo perché la dieta paleo esclude i cereali.
Le tortillas di mais sono ricche di fibre?
No, le tortillas di mais non sono particolarmente ricche di fibra; una tortilla media contiene circa 1 g di fibra.
Le tortillas di mais sono a basso contenuto di carboidrati?
No, le tortillas di mais non sono a basso contenuto di carboidrati: una tortilla media contiene circa 12 g di carboidrati.
Le tortillas di mais sono ricche di potassio?
No, non sono una fonte significativa di potassio; una tortilla media ha circa 40 mg di potassio.
Le tortillas di mais sono ricche di istamina?
No, le tortillas di mais non sono generalmente considerate ad alto contenuto di istamina.
Le tortillas di mais sono ricche di purine?
No, le tortillas di mais sono generalmente povere di purine.
Quali sono alcune alternative alle tortillas di mais?
Alternative includono tortillas di farina (wheat/flour), tortillas senza glutine a base di farina di riso o di mandorle, involtini di lattuga, o foglie di cavolo.
Le tortillas di mais sono kosher?
Yes, le tortillas di mais possono essere kosher, ma per chi segue rigorosamente è consigliabile cercare il simbolo di certificazione kosher sulla confezione.
Le tortillas di mais si possono mangiare nella dieta mediterranea?
Yes, le tortillas di mais possono essere incluse nella dieta mediterranea come fonte di cereali.
Le tortillas di mais sono Whole30?
No, le tortillas di mais non sono compatibili con Whole30 perché i cereali sono esclusi.
Le tortillas di mais sono ricche di colesterolo?
No, le tortillas di mais non contengono colesterolo.