Formaggio svizzero
Formaggio, svizzero
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 110 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 9g | 11% | |
| Grassi saturi 5g | 26% | |
| Grassi monoinsaturi 2.3g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 0.4g | ||
| Omega-3 0g | 2% | |
| Omega-6 0.2g | ||
| Grassi trans 0.3g | ||
| Colesterolo 26mg | 9% | |
| Sodio 52mg | 2% | |
| Carboidrati totali 0g | 0% | |
| Fibre alimentari 0g | 0% | |
| Zucchero 0g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 8g | 6% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0mg | 0% | |
| Calcio 249mg | 19% | |
| Vitamina B-12 0.9mcg | 36% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0.2mg | 1% | |
| Vitamina A 293IU | 6% | |
| Folato totale 3mcg | 1% | |
| Potassio 20mg | 0% | |
| Magnesio 9mg | 2% | |
| Zinco 1.2mg | 11% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0.1mg | 7% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fosforo 161mg | 13% | |
| Selenio 8mcg | 15% | |
| Manganese 0mg | 0% | |
| Rame 0mg | 1% | |
| Colina totale 4mg | 1% | |
| Acido pantotenico 0.1mg | 2% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 0.8g | |
|---|---|---|
| Saccarosio | 0g | |
| Glucosio (destrosio) | 0g | |
| Fruttosio | 0g | |
| Lattosio | 0g | |
| Maltosio | 0g | |
| Acqua | 10.5g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 460.6kJ | |
| Galattosio | 0g | |
| Retinolo | 79.2mcg | |
| Vitamina A, RAE | 80.6mcg | |
| Carotene, beta | 17.1mcg | |
| Carotene, alfa | 0.3mcg | |
| Vitamina D2 (ergocalciferolo) | 0mcg | |
| Vitamina D3 (colecalciferolo) | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0.6mcg | |
| Licopene | 0.3mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 2.2mcg | |
| Tocoferolo, beta | 0mg | |
| Tocoferolo, gamma | 0mg | |
| Tocoferolo, delta | 0mg | |
| Tocotrienolo, alfa | 0mg | |
| Tocotrienolo, beta | 0mg | |
| Tocotrienolo, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienolo | 0mg | |
| Menachinone-4 | 1.8mcg | |
| Dihidrofillochinone | 0mcg | |
| Acido folico | 0mcg | |
| Folato alimentare | 2.8mcg | |
| Folato (DFE) | 2.8mcg | |
| Betaina | 0.2mg | |
| Triptofano | 0.1g | |
| Treonina | 0.3g | |
| Isoleucina | 0.4g | |
| Leucina | 0.8g | |
| Lisina | 0.7g | |
| Metionina | 0.2g | |
| Cistina | 0.1g | |
| Fenilalanina | 0.5g | |
| Tirosina | 0.5g | |
| Valina | 0.6g | |
| Arginina | 0.3g | |
| Istidina | 0.3g | |
| Alanina | 0.3g | |
| Acido aspartico | 0.4g | |
| Acido glutammico | 1.6g | |
| Glicina | 0.1g | |
| Prolina | 1g | |
| Serina | 0.5g | |
| Vitamina E aggiunta | 0mg | |
| Vitamina B-12 aggiunta | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Acido linoleico | 0.2g | |
| Acido gamma-linolenico | 0g | |
| Acidi grassi, totali trans-monoenoici | 0.2g | |
| Acidi grassi, totali trans-polienoici | 0.1g | |
| Acido alfa-linolenico (ALA) | 0g | |
| Acido dihomo-gamma-linolenico | 0g | |
FAQ su Svizzero
Indice
- Il formaggio svizzero è adatto alla dieta keto?
- Il formaggio svizzero è ricco di grassi?
- Il formaggio svizzero è ricco di sodio?
- Il formaggio svizzero è povero di colesterolo?
- Il formaggio svizzero è ricco di potassio?
- Il formaggio svizzero contiene lattosio?
- Il formaggio svizzero è ricco di istamina?
- Il formaggio svizzero è vegano?
- Il formaggio svizzero è halal?
- Il formaggio svizzero è kosher?
- Il formaggio svizzero è senza glutine?
- Il formaggio svizzero è low FODMAP?
- Il formaggio svizzero è vegetariano?
- Il formaggio svizzero è ricco di proteine?
Il formaggio svizzero è adatto alla dieta keto?
Yes, il formaggio svizzero è generalmente considerato keto-friendly. Ha un contenuto molto basso di carboidrati, solitamente meno di 1 g per porzione.
Il formaggio svizzero è ricco di grassi?
Yes, il formaggio svizzero contiene una quantità significativa di grassi, circa 9 g per oncia (28 g). Tuttavia, inserito con moderazione, può far parte di una dieta equilibrata.
Il formaggio svizzero è ricco di sodio?
Il formaggio svizzero contiene sodio, ma non in quantità estremamente elevate rispetto ad altri formaggi. Una porzione da 28 g fornisce circa 54 mg di sodio.
Il formaggio svizzero è povero di colesterolo?
Il formaggio svizzero contiene colesterolo (circa 26 mg per oncia), ma una singola porzione non fornisce una quantità eccessiva rispetto al limite giornaliero raccomandato.
Il formaggio svizzero è ricco di potassio?
Il formaggio svizzero contiene potassio ma non è considerato una fonte elevata: circa 22 mg per porzione da 28 g.
Il formaggio svizzero contiene lattosio?
Sì, il formaggio svizzero contiene lattosio, ma in quantità ridotte grazie alla fermentazione; molte persone con intolleranza lieve possono tollerarlo in piccole porzioni.
Il formaggio svizzero è ricco di istamina?
Il formaggio svizzero contiene istamina e il livello può variare a seconda della stagionatura. I formaggi stagionati tendono ad avere livelli più alti di istamina.
Il formaggio svizzero è vegano?
No, il formaggio svizzero non è vegano, essendo prodotto con latte vaccino.
Il formaggio svizzero è halal?
Dipende dal caglio utilizzato. Se il caglio è di origine halal o microbico, può essere considerato halal; verifica la certificazione del marchio.
Il formaggio svizzero è kosher?
Il formaggio svizzero può essere kosher se prodotto e certificato secondo le regolamentazioni kosher; cerca il simbolo di certificazione.
Il formaggio svizzero è senza glutine?
Yes, il formaggio svizzero di per sé è tipicamente senza glutine, ma verifica eventuali additivi o lavorazioni.
Il formaggio svizzero è low FODMAP?
Yes, il formaggio svizzero è considerato a basso contenuto di FODMAP e solitamente sicuro per chi segue questa dieta.
Il formaggio svizzero è vegetariano?
Dipende dal caglio utilizzato: se è caglio animale non è vegetariano; se è caglio microbico/vegetale, può essere vegetariano.
Il formaggio svizzero è ricco di proteine?
Yes, il formaggio svizzero è relativamente ricco di proteine: circa 7,7 g per porzione da 28 g.