Salsiccia di tacchino italiana, cruda
Salsiccia di tacchino, fresca, cruda
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 170 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 9g | 12% | |
| Grassi saturi 2g | 11% | |
| Grassi monoinsaturi 3g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 2.7g | ||
| Omega-3 0.2g | 9% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0.4g | ||
| Colesterolo 85mg | 28% | |
| Sodio 672mg | 29% | |
| Carboidrati totali 1g | 0% | |
| Fibre alimentari 0g | 0% | |
| Zucchero 0g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 21g | 18% | |
| Vitamina C 3mg | 3% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 1.3mg | 7% | |
| Calcio 22mg | 2% | |
| Vitamina B-12 1.5mcg | 61% | |
| Vitamina B-6 0.5mg | 29% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0.1mg | 1% | |
| Vitamina A 85IU | 2% | |
| Folato totale 6mcg | 1% | |
| Potassio 297mg | 6% | |
| Magnesio 22mg | 5% | |
| Zinco 3.5mg | 32% | |
| Niacina 5.2mg | 26% | |
| Riboflavina 0.3mg | 20% | |
| Tiamina 0.1mg | 7% | |
| Fosforo 201mg | 16% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganese 0mg | 1% | |
| Rame 0.1mg | 11% | |
| Colina totale 0mg | 0% | |
| Acido pantotenico 1.2mg | 23% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 2.5g | |
|---|---|---|
| Acqua | 79.9g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 734.8kJ | |
| Retinolo | 12.5mcg | |
| Vitamina A, RAE | 14.7mcg | |
| Carotene, beta | 12.5mcg | |
| Carotene, alfa | 12.5mcg | |
| Criptoxantina, beta | 12.5mcg | |
| Licopene | 12.5mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 12.5mcg | |
| Tocoferolo, beta | 0mg | |
| Tocoferolo, gamma | 0.1mg | |
| Tocoferolo, delta | 0mg | |
| Tocotrienolo, alfa | 0.1mg | |
| Tocotrienolo, beta | 0mg | |
| Tocotrienolo, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienolo | 0mg | |
| Acido folico | 0mcg | |
| Folato alimentare | 5.7mcg | |
| Folato (DFE) | 5.7mcg | |
| Triptofano | 0.1g | |
| Treonina | 0.8g | |
| Isoleucina | 0.9g | |
| Leucina | 1.5g | |
| Lisina | 1.7g | |
| Metionina | 0.5g | |
| Cistina | 0.2g | |
| Fenilalanina | 0.8g | |
| Tirosina | 0.7g | |
| Valina | 0.9g | |
| Istidina | 0.5g | |
| Alanina | 1.2g | |
| Acido aspartico | 1.8g | |
| Acido glutammico | 3.1g | |
| Glicina | 1.1g | |
| Prolina | 0.8g | |
| Serina | 0.8g | |
| Idrossiprolina | 0.2g | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Acido gamma-linolenico | 0g | |
| Acido alfa-linolenico (ALA) | 0.2g | |
FAQ su Salsiccia di tacchino
Indice
- La salsiccia di tacchino è halal?
- La salsiccia di tacchino è senza glutine?
- La salsiccia di tacchino è ricca di proteine?
- La salsiccia di tacchino è ricca di sodio?
- Le salsicce di tacchino sono keto?
- La salsiccia di tacchino è paleo?
- La salsiccia di tacchino è kosher?
- La salsiccia di tacchino è low FODMAP?
- La salsiccia di tacchino è povera di colesterolo?
La salsiccia di tacchino è halal?
Se la salsiccia di tacchino è halal dipende dal produttore e dal rispetto delle linee guida halal, come l'uso di tacchini da fonti certificate halal e l'assenza di prodotti derivati dal maiale. Alcuni marchi, come Al-Safa, offrono prodotti certificati halal. Verificate sempre la certificazione prima del consumo.
La salsiccia di tacchino è senza glutine?
Tipicamente la salsiccia di tacchino italiana è senza glutine poiché gli ingredienti principali sono tacchino e spezie. Tuttavia, certi marchi possono usare additivi o riempitivi che contengono glutine. Controllate sempre l'etichetta del produttore.
La salsiccia di tacchino è ricca di proteine?
Sì, la salsiccia di tacchino italiana è una buona fonte di proteine. In media, 100 g di prodotto contengono circa 20 g di proteine, che corrispondono a circa il 40% del fabbisogno giornaliero di una donna (46 g) e al 33% di un uomo (56 g).
La salsiccia di tacchino è ricca di sodio?
La salsiccia di tacchino tende a essere ricca di sodio, spesso usato nel processo di conservazione. Una porzione da 100 g può contenere circa 620 mg di sodio (circa il 26% del riferimento giornaliero di 2.300 mg). Il contenuto varia tra i marchi.
Le salsicce di tacchino sono keto?
Sì, la salsiccia di tacchino italiana è solitamente compatibile con la dieta keto poiché è ricca di proteine e povera di carboidrati. Molte salsicce contengono meno di 1 g di carboidrati per porzione da 100 g, ma verificate sempre le informazioni nutrizionali del prodotto.
La salsiccia di tacchino è paleo?
In generale la salsiccia di tacchino può essere considerata paleo-friendly se non contiene riempitivi o conservanti non ammessi dalla dieta paleo. Alcune salsicce contengono solo carne e spezie e possono essere compatibili con il paleo.
La salsiccia di tacchino è kosher?
Se la salsiccia è preparata secondo le norme kosher e con ingredienti certificati, può essere kosher. Cercate l'apposito marchio di certificazione (hechsher) sulla confezione per avere certezza.
La salsiccia di tacchino è low FODMAP?
Può essere adatta a una dieta low FODMAP, ma dipende dagli ingredienti: aglio e cipolla sono ingredienti ad alto contenuto di FODMAP da evitare. Consultate un dietista per indicazioni personalizzate.
La salsiccia di tacchino è povera di colesterolo?
La salsiccia di tacchino non è particolarmente bassa di colesterolo. Un tipico link da 50 g può contenere circa 40 mg di colesterolo, circa il 13% del limite giornaliero suggerito di 300 mg.