Salsiccia di tacchino, cotta
Salsiccia di tacchino e maiale, fresca, sfusa, in polpetta o a salsicciotto, cotta
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 255 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 19g | 25% | |
| Grassi saturi 7g | 33% | |
| Grassi monoinsaturi 8.2g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 2.7g | ||
| Omega-3 0g | 1% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 71mg | 24% | |
| Sodio 738mg | 32% | |
| Carboidrati totali 1g | 0% | |
| Fibre alimentari 0g | 0% | |
| Zucchero 0g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 19g | 16% | |
| Vitamina C 1mg | 1% | |
| Vitamina D 66IU | 17% | |
| Ferro 1.4mg | 8% | |
| Calcio 27mg | 2% | |
| Vitamina B-12 1.1mcg | 44% | |
| Vitamina B-6 0.3mg | 17% | |
| Vitamina K 5mcg | 5% | |
| Vitamina E 0.3mg | 2% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato totale 3mcg | 1% | |
| Potassio 283mg | 6% | |
| Magnesio 16mg | 4% | |
| Zinco 2.7mg | 24% | |
| Niacina 3.5mg | 18% | |
| Riboflavina 0.2mg | 16% | |
| Tiamina 0.4mg | 36% | |
| Fosforo 160mg | 13% | |
| Selenio 18mcg | 32% | |
| Manganese 0mg | 0% | |
| Rame 0.1mg | 14% | |
| Colina totale 67mg | 12% | |
| Acido pantotenico 0mg | 0% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 2.3g | |
|---|---|---|
| Acqua | 42.8g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 1078.6kJ | |
| Retinolo | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Carotene, beta | 0mcg | |
| Carotene, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D3 (colecalciferolo) | 1.7mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 1.7mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopene | 0mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 0mcg | |
| Acido folico | 0mcg | |
| Folato alimentare | 3.4mcg | |
| Folato (DFE) | 3.4mcg | |
| Betaina | 3.6mg | |
| Vitamina E aggiunta | 0mg | |
| Vitamina B-12 aggiunta | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ su Salsiccia di tacchino
Indice
- La salsiccia di tacchino è halal?
- La salsiccia di tacchino è senza glutine?
- La salsiccia di tacchino è ricca di proteine?
- La salsiccia di tacchino è ricca di sodio?
- Le salsicce di tacchino sono compatibili con la dieta keto?
- La salsiccia di tacchino è paleo?
- La salsiccia di tacchino è kosher?
- La salsiccia di tacchino è a basso contenuto di FODMAP?
- La salsiccia di tacchino è a basso contenuto di colesterolo?
La salsiccia di tacchino è halal?
Non tutte le salsicce di tacchino sono halal. La certificazione halal dipende dall'origine, dalla macellazione e dalla lavorazione. Alcuni marchi offrono salsicce di tacchino certificate halal.
La salsiccia di tacchino è senza glutine?
Molte salsicce di tacchino sono senza glutine perché contengono principalmente carne e spezie, ma alcune marche possono usare leganti che contengono glutine. Controlla l'etichetta per la certificazione "senza glutine".
La salsiccia di tacchino è ricca di proteine?
Sì, la salsiccia di tacchino è ricca di proteine. Una porzione da 3,5 oz (circa 100 g) di salsiccia di tacchino cotta fornisce circa 20 g di proteine.
La salsiccia di tacchino è ricca di sodio?
Sì, generalmente la salsiccia di tacchino è elevata in sodio. Una porzione da 3,5 oz può contenere circa 600–700 mg di sodio.
Le salsicce di tacchino sono compatibili con la dieta keto?
Sì, le salsicce di tacchino possono essere incluse nella dieta keto, purché non contengano zuccheri o additivi ricchi di carboidrati.
La salsiccia di tacchino è paleo?
Può essere paleo se è fatta con carne di qualità e senza ingredienti non paleo come cereali, leganti o conservanti artificiali. Molte salsicce commerciali invece contengono additivi non paleo.
La salsiccia di tacchino è kosher?
La salsiccia di tacchino può essere kosher se preparata con tacchino certificato kosher e in strutture kosher; cercare la certificazione.
La salsiccia di tacchino è a basso contenuto di FODMAP?
La carne di tacchino è a basso contenuto di FODMAP, ma molte salsicce contengono aglio e cipolla, ingredienti ad alto contenuto di FODMAP. Per una versione low-FODMAP, cercare prodotti senza questi ingredienti.
La salsiccia di tacchino è a basso contenuto di colesterolo?
La salsiccia di tacchino generalmente ha meno colesterolo rispetto a salsicce di carne rossa ma non è necessariamente a basso contenuto; una porzione può contenere 40–65 mg di colesterolo.