Pretzel duri salati
Snack, pretzel, duri, semplici, salati
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 110 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 1g | 1% | |
| Grassi saturi 0g | 1% | |
| Grassi monoinsaturi 0.2g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 0.4g | ||
| Omega-3 0g | 1% | |
| Omega-6 0.3g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 0mg | 0% | |
| Sodio 352mg | 15% | |
| Carboidrati totali 23g | 8% | |
| Fibre alimentari 1g | 3% | |
| Zucchero 1g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 3g | 2% | |
| Vitamina C 1mg | 1% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 1.3mg | 7% | |
| Calcio 8mg | 1% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 1mcg | 1% | |
| Vitamina E 0.1mg | 1% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato totale 47mcg | 12% | |
| Potassio 63mg | 1% | |
| Magnesio 8mg | 2% | |
| Zinco 0.3mg | 3% | |
| Niacina 1.5mg | 7% | |
| Riboflavina 0.1mg | 7% | |
| Tiamina 0.1mg | 10% | |
| Fosforo 36mg | 3% | |
| Selenio 1mcg | 2% | |
| Manganese 0.3mg | 13% | |
| Rame 0mg | 5% | |
| Colina totale 8mg | 2% | |
| Acido pantotenico 0.1mg | 2% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 1g | |
|---|---|---|
| Amido | 20.6g | |
| Glucosio (destrosio) | 0.2g | |
| Fruttosio | 0.1g | |
| Maltosio | 0.3g | |
| Acqua | 0.9g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 455.9kJ | |
| Galattosio | 0g | |
| Retinolo | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Carotene, beta | 0mcg | |
| Carotene, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopene | 0mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 2.6mcg | |
| Tocoferolo, beta | 0.1mg | |
| Tocoferolo, gamma | 0.2mg | |
| Tocoferolo, delta | 0mg | |
| Tocotrienolo, alfa | 0mg | |
| Tocotrienolo, beta | 0.3mg | |
| Tocotrienolo, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienolo | 0.1mg | |
| Dihidrofillochinone | 1.5mcg | |
| Acido folico | 0mcg | |
| Folato alimentare | 47.1mcg | |
| Folato (DFE) | 47.1mcg | |
| Betaina | 14.2mg | |
| Triptofano | 0g | |
| Treonina | 0.1g | |
| Isoleucina | 0.1g | |
| Leucina | 0.2g | |
| Lisina | 0.1g | |
| Metionina | 0.1g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0.1g | |
| Tirosina | 0.1g | |
| Valina | 0.1g | |
| Arginina | 0.1g | |
| Istidina | 0.1g | |
| Alanina | 0.1g | |
| Acido aspartico | 0.2g | |
| Acido glutammico | 1g | |
| Glicina | 0.1g | |
| Prolina | 0.3g | |
| Vitamina E aggiunta | 0mg | |
| Vitamina B-12 aggiunta | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Acido linoleico | 0.3g | |
| Acido gamma-linolenico | 0g | |
| Acidi grassi, totali trans-monoenoici | 0g | |
| Acidi grassi, totali trans-polienoici | 0g | |
| Acido alfa-linolenico (ALA) | 0g | |
| Acido dihomo-gamma-linolenico | 0g | |
FAQ su Pretzel
Indice
- I pretzel sono senza glutine?
- I pretzel sono vegani?
- I pretzel sono kosher?
- I pretzel sono keto?
- I pretzel sono low FODMAP?
- I pretzel sono ricchi di fibre?
- I pretzel sono ricchi di grassi?
- I pretzel contengono colesterolo?
- I pretzel sono ricchi di sodio?
- I pretzel sono ricchi di istamina?
- I pretzel sono paleo?
- I pretzel sono vegetariani?
- Quali sono alternative salutari ai pretzel?
- I pretzel sono halal?
- I pretzel sono ricchi di carboidrati?
- I pretzel sono ricchi di zucchero?
- I pretzel sono ricchi di potassio?
I pretzel sono senza glutine?
No, i pretzel tradizionali non sono senza glutine perché sono fatti con farina di frumento che contiene glutine.
I pretzel sono vegani?
Yes, la maggior parte dei pretzel duri e salati è vegana perché gli ingredienti base (farina di frumento, acqua, sale, lievito) sono di origine vegetale. Alcune marche potrebbero usare ingredienti o processi non vegani, quindi verificare sempre l'etichetta.
I pretzel sono kosher?
Yes, molti pretzel sono kosher, ma è consigliabile cercare la certificazione kosher sulla confezione per essere sicuri.
I pretzel sono keto?
No, i pretzel non sono keto-friendly. Una porzione media (1 oncia) contiene circa 22 g di carboidrati.
I pretzel sono low FODMAP?
No, i pretzel tradizionali non sono low FODMAP: la farina di frumento è ricca di FODMAP.
I pretzel sono ricchi di fibre?
No, i pretzel non sono ricchi di fibre. Una porzione da 1 oncia contiene circa 1 g di fibra.
I pretzel sono ricchi di grassi?
No, i pretzel non sono ricchi di grassi. Una porzione da 1 oncia contiene circa 2 g di grassi.
I pretzel contengono colesterolo?
No, i pretzel non contengono colesterolo.
I pretzel sono ricchi di sodio?
Yes, i pretzel sono ricchi di sodio. Una porzione da 1 oncia contiene circa 385 mg di sodio, circa il 16% del limite giornaliero di 2300 mg.
I pretzel sono ricchi di istamina?
No, i pretzel non sono generalmente considerati ad alto contenuto di istamina.
I pretzel sono paleo?
No, i pretzel non sono considerati paleo perché contengono farine raffinate.
I pretzel sono vegetariani?
Yes, i pretzel duri salati sono generalmente vegetariani.
Quali sono alternative salutari ai pretzel?
Alternative più sane includono verdure crude, frutta secca, semi, popcorn aria, o cracker integrali a basso contenuto di sale.
I pretzel sono halal?
Yes, la maggior parte dei pretzel duri salati è considerata halal dato che gli ingredienti base sono permessi, ma verificare sempre gli additivi.
I pretzel sono ricchi di carboidrati?
Yes, i pretzel sono ricchi di carboidrati: una porzione da 1 oncia contiene circa 23 g di carboidrati.
I pretzel sono ricchi di zucchero?
No, i pretzel non sono ricchi di zucchero. Una porzione da 1 oncia contiene circa 1 g di zucchero.
I pretzel sono ricchi di potassio?
No, i pretzel non sono una fonte significativa di potassio; una porzione contiene circa 50 mg.