Muffin inglesi
Muffin inglesi, integrali bianchi
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 140 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 1g | 1% | |
| Grassi saturi 0g | 0% | |
| Grassi monoinsaturi 0g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 0g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 0mg | 0% | |
| Sodio 220mg | 10% | |
| Carboidrati totali 29g | 10% | |
| Fibre alimentari 2g | 7% | |
| Zucchero 1g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 4g | 3% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 1.4mg | 8% | |
| Calcio 80mg | 6% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 2% | |
| Vitamina K 1mcg | 1% | |
| Vitamina E 0.1mg | 1% | |
| Vitamina A 1IU | 0% | |
| Folato totale 40mcg | 10% | |
| Potassio 74mg | 2% | |
| Magnesio 19mg | 4% | |
| Zinco 0.6mg | 5% | |
| Niacina 1.2mg | 6% | |
| Riboflavina 0.1mg | 8% | |
| Tiamina 0.1mg | 12% | |
| Fosforo 72mg | 6% | |
| Selenio 10mcg | 18% | |
| Manganese 0mg | 0% | |
| Rame 0.1mg | 10% | |
| Colina totale 4mg | 1% | |
| Acido pantotenico 0mg | 0% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 0.9g | |
|---|---|---|
| Acqua | 22.5g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 583.1kJ | |
| Retinolo | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Carotene, beta | 0.6mcg | |
| Carotene, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopene | 0mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 38.2mcg | |
| Acido folico | 27.9mcg | |
| Folato alimentare | 12mcg | |
| Folato (DFE) | 59.8mcg | |
| Vitamina E aggiunta | 0mg | |
| Vitamina B-12 aggiunta | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ su Muffin inglesi
Indice
- I muffin inglesi sono vegani?
- I muffin inglesi sono senza glutine?
- I muffin inglesi sono a basso contenuto di FODMAP?
- I muffin inglesi sono ricchi di carboidrati?
- I muffin inglesi sono ricchi di fibre?
- I muffin inglesi sono keto?
- Quali alternative esistono ai muffin inglesi?
- I muffin inglesi sono ricchi di sodio?
- I muffin inglesi sono a basso contenuto di istamina?
I muffin inglesi sono vegani?
I muffin inglesi tradizionali non sono vegani perché spesso contengono latte o burro. Esistono però marche e ricette vegane.
I muffin inglesi sono senza glutine?
Di solito no, perché sono fatti con farina di frumento. Esistono alternative senza glutine sul mercato.
I muffin inglesi sono a basso contenuto di FODMAP?
Generalmente no, a causa del contenuto di frumento e fruttani, ma esistono versioni dedicate a basso contenuto di FODMAP.
I muffin inglesi sono ricchi di carboidrati?
Sì, un muffin inglese tipico contiene circa 29 g di carboidrati.
I muffin inglesi sono ricchi di fibre?
I muffin inglesi standard contengono circa 2 g di fibra ciascuno, ma esistono versioni ad alto contenuto di fibra.
I muffin inglesi sono keto?
No, i muffin inglesi tradizionali non sono adatti alla dieta keto a causa del significativo contenuto di carboidrati.
Quali alternative esistono ai muffin inglesi?
Alternative includono pane integrale, pane sprouted, o sostituti a basso contenuto di carboidrati come pane a base di farina di mandorle o di cocco.
I muffin inglesi sono ricchi di sodio?
Possono contenere una quantità moderata di sodio, spesso intorno a 200–300 mg per porzione.
I muffin inglesi sono a basso contenuto di istamina?
Non tipicamente; prodotti lievitati come i muffin inglesi possono contenere livelli più elevati di istamina rispetto ad altri alimenti.