Lime
Lime, crudi
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 30 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 0g | 0% | |
| Grassi saturi 0g | 0% | |
| Grassi monoinsaturi 0g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 0g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 0mg | 0% | |
| Sodio 1mg | 0% | |
| Carboidrati totali 7g | 3% | |
| Fibre alimentari 2g | 7% | |
| Zucchero 1g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 0g | 0% | |
| Vitamina C 19mg | 22% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.4mg | 2% | |
| Calcio 22mg | 2% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 2% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0.1mg | 1% | |
| Vitamina A 34IU | 1% | |
| Folato totale 5mcg | 1% | |
| Potassio 68mg | 1% | |
| Magnesio 4mg | 1% | |
| Zinco 0.1mg | 1% | |
| Niacina 0.1mg | 1% | |
| Riboflavina 0mg | 1% | |
| Tiamina 0mg | 2% | |
| Fosforo 12mg | 1% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganese 0mg | 0% | |
| Rame 0mg | 5% | |
| Colina totale 3mg | 1% | |
| Acido pantotenico 0.1mg | 3% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 0.2g | |
|---|---|---|
| Acqua | 59.1g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 84.4kJ | |
| Retinolo | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 1.3mcg | |
| Carotene, beta | 20.1mcg | |
| Carotene, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopene | 0mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 0mcg | |
| Acido folico | 0mcg | |
| Folato alimentare | 5.4mcg | |
| Folato (DFE) | 5.4mcg | |
| Triptofano | 0g | |
| Lisina | 0g | |
| Metionina | 0g | |
| Vitamina E aggiunta | 0mg | |
| Vitamina B-12 aggiunta | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ su Lime
Indice
- I lime sono keto?
- Il lime è low FODMAP?
- Il lime contiene zucchero?
- I lime sono ricchi di potassio?
- I lime sono una buona fonte di vitamina C?
- Il lime è una buona fonte di calcio?
- I lime sono ricchi di istamina?
- Il lime è utile per la fertilità?
- I lime sono senza glutine?
- Il lime aumenta il testosterone?
I lime sono keto?
Sì, i lime possono rientrare in una dieta chetogenica. Un lime (circa 67 g) contiene circa 7 g di carboidrati totali e 1.9 g di fibra, quindi intorno a 5.1 g di carboidrati netti.
Il lime è low FODMAP?
Sì, il lime è considerato low FODMAP e generalmente sicuro per chi segue questa dieta.
Il lime contiene zucchero?
Sì, un lime medio contiene circa 1.1 g di zucchero.
I lime sono ricchi di potassio?
I lime contengono potassio in quantità moderate: un lime medio apporta circa 68 mg di potassio.
I lime sono una buona fonte di vitamina C?
Sì, i lime sono una buona fonte di vitamina C: un lime medio fornisce circa 19.5 mg.
Il lime è una buona fonte di calcio?
No, i lime non sono una fonte significativa di calcio (circa 22 mg per lime medio).
I lime sono ricchi di istamina?
No, i lime non sono considerati ad alto contenuto di istamina e sono spesso raccomandati in diete a basso contenuto di istamina.
Il lime è utile per la fertilità?
Il lime contiene vitamina C e altri nutrienti utili alla salute generale; tuttavia non esistono prove dirette che migliori la fertilità da solo.
I lime sono senza glutine?
Sì, i lime sono naturalmente senza glutine.
Il lime aumenta il testosterone?
Non ci sono evidenze solide che il lime aumenti direttamente il testosterone. Contiene vitamina C che supporta la salute generale, ma non è collegato direttamente a incrementi di testosterone.