Curry in polvere
Spezie, curry in polvere
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 25 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 1g | 1% | |
| Grassi saturi 0g | 1% | |
| Grassi monoinsaturi 0.6g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 0.2g | ||
| Omega-3 0g | 1% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 0mg | 0% | |
| Sodio 3mg | 0% | |
| Carboidrati totali 4g | 1% | |
| Fibre alimentari 3g | 12% | |
| Zucchero 0g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 1g | 1% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 1.2mg | 7% | |
| Calcio 33mg | 3% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 6mcg | 6% | |
| Vitamina E 1.6mg | 11% | |
| Vitamina A 1IU | 0% | |
| Folato totale 4mcg | 1% | |
| Potassio 74mg | 2% | |
| Magnesio 16mg | 4% | |
| Zinco 0.3mg | 3% | |
| Niacina 0.2mg | 1% | |
| Riboflavina 0mg | 1% | |
| Tiamina 0mg | 1% | |
| Fosforo 23mg | 2% | |
| Selenio 3mcg | 5% | |
| Manganese 0.5mg | 23% | |
| Rame 0.1mg | 8% | |
| Colina totale 4mg | 1% | |
| Acido pantotenico 0.1mg | 1% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 0.4g | |
|---|---|---|
| Saccarosio | 0g | |
| Glucosio (destrosio) | 0.1g | |
| Fruttosio | 0g | |
| Lattosio | 0g | |
| Maltosio | 0g | |
| Acqua | 0.6g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 85.6kJ | |
| Galattosio | 0g | |
| Retinolo | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0.1mcg | |
| Carotene, beta | 0.7mcg | |
| Carotene, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopene | 0mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 0mcg | |
| Tocoferolo, beta | 0mg | |
| Tocoferolo, gamma | 0.1mg | |
| Tocoferolo, delta | 0mg | |
| Dihidrofillochinone | 0mcg | |
| Acido folico | 0mcg | |
| Folato alimentare | 3.5mcg | |
| Folato (DFE) | 3.5mcg | |
| Betaina | 1.8mg | |
| Triptofano | 0g | |
| Treonina | 0g | |
| Isoleucina | 0g | |
| Leucina | 0.1g | |
| Lisina | 0g | |
| Metionina | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0g | |
| Tirosina | 0g | |
| Valina | 0g | |
| Arginina | 0.1g | |
| Istidina | 0g | |
| Alanina | 0g | |
| Acido aspartico | 0.1g | |
| Acido glutammico | 0.1g | |
| Glicina | 0g | |
| Prolina | 0.1g | |
| Serina | 0g | |
| Idrossiprolina | 0g | |
| Vitamina E aggiunta | 0mg | |
| Vitamina B-12 aggiunta | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Acido gamma-linolenico | 0g | |
| Acidi grassi, totali trans-monoenoici | 0g | |
| Acido alfa-linolenico (ALA) | 0g | |
FAQ su Curry
Indice
Il curry in polvere è low FODMAP?
Sì, il curry in polvere è generalmente considerato low FODMAP. Le miscele tradizionali di curry, composte da curcuma, coriandolo, cumino e altre spezie, generalmente non contengono ingredienti ad alto contenuto di FODMAP.
Il curry in polvere è ricco di sodio?
No, il curry in polvere di per sé non è intrinsecamente ricco di sodio; un marchio commerciale può contenere circa 10 mg di sodio per cucchiaino. Tuttavia, ricette che lo utilizzano possono aggiungere sodio tramite altri ingredienti.
Il curry in polvere contiene glutine?
Il curry in polvere puro non contiene glutine, ma può esserci rischio di contaminazione crociata o la presenza di additivi che contengono glutine; controllare l'etichetta.
Il curry in polvere è ricco di istamina?
Il curry in polvere non è tipicamente ad alto contenuto di istamina. Essendo spezie essiccate, normalmente non contengono grandi quantità di istamina, ma la tolleranza può variare.
Il curry in polvere è compatibile con la dieta keto?
Sì, il curry in polvere è generalmente keto-friendly; contiene circa 3 g di carboidrati per cucchiaio.
Il curry in polvere è paleo?
Sì, il curry in polvere è generalmente considerato paleo, purché non contenga additivi o riempitivi non conformi.
Il curry in polvere è vegano?
Sì, il curry in polvere è solitamente vegano, essendo composto da spezie vegetali, ma è sempre bene controllare le miscele commerciali.