Peperoncino in polvere
Spezie, chili in polvere
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 30 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 1g | 1% | |
| Grassi saturi 0g | 1% | |
| Grassi monoinsaturi 0.3g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 0.6g | ||
| Omega-3 0g | 3% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 0mg | 0% | |
| Sodio 229mg | 10% | |
| Carboidrati totali 4g | 1% | |
| Fibre alimentari 3g | 10% | |
| Zucchero 1g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 1g | 1% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 1.4mg | 8% | |
| Calcio 26mg | 2% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0.2mg | 10% | |
| Vitamina K 8mcg | 8% | |
| Vitamina E 3.1mg | 20% | |
| Vitamina A 2372IU | 47% | |
| Folato totale 2mcg | 1% | |
| Potassio 156mg | 3% | |
| Magnesio 12mg | 3% | |
| Zinco 0.3mg | 3% | |
| Niacina 0.9mg | 5% | |
| Riboflavina 0.1mg | 6% | |
| Tiamina 0mg | 2% | |
| Fosforo 24mg | 2% | |
| Selenio 2mcg | 3% | |
| Manganese 0.1mg | 6% | |
| Rame 0.1mg | 9% | |
| Colina totale 5mg | 1% | |
| Acido pantotenico 0.1mg | 1% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 0.9g | |
|---|---|---|
| Saccarosio | 0.1g | |
| Glucosio (destrosio) | 0.2g | |
| Fruttosio | 0.3g | |
| Lattosio | 0g | |
| Maltosio | 0g | |
| Acqua | 0.9g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 94.3kJ | |
| Galattosio | 0g | |
| Retinolo | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 118.6mcg | |
| Carotene, beta | 1200mcg | |
| Carotene, alfa | 167.2mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 279.2mcg | |
| Licopene | 1.7mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 24.8mcg | |
| Tocoferolo, beta | 0mg | |
| Tocoferolo, gamma | 0.3mg | |
| Tocoferolo, delta | 0mg | |
| Tocotrienolo, alfa | 0.2mg | |
| Tocotrienolo, beta | 0mg | |
| Tocotrienolo, gamma | 0.2mg | |
| Delta-tocotrienolo | 0mg | |
| Dihidrofillochinone | 0mcg | |
| Acido folico | 0mcg | |
| Folato alimentare | 2.2mcg | |
| Folato (DFE) | 2.2mcg | |
| Betaina | 0.2mg | |
| Triptofano | 0g | |
| Treonina | 0g | |
| Isoleucina | 0g | |
| Leucina | 0.1g | |
| Lisina | 0g | |
| Metionina | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0g | |
| Tirosina | 0g | |
| Valina | 0g | |
| Arginina | 0g | |
| Istidina | 0g | |
| Alanina | 0g | |
| Acido aspartico | 0.1g | |
| Acido glutammico | 0.1g | |
| Glicina | 0g | |
| Prolina | 0.1g | |
| Serina | 0g | |
| Idrossiprolina | 0g | |
| Vitamina E aggiunta | 0mg | |
| Vitamina B-12 aggiunta | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Fitosteroli | 6.6mg | |
| Acido gamma-linolenico | 0g | |
| Acidi grassi, totali trans-monoenoici | 0g | |
| Acido alfa-linolenico (ALA) | 0g | |
FAQ su Chili in polvere
Indice
Il chili in polvere è senza glutine?
Sì, il chili in polvere puro è naturalmente senza glutine. Tuttavia, alcuni prodotti commerciali possono contenere additivi o essere processati in stabilimenti con rischio di contaminazione crociata; chi è sensibile al glutine dovrebbe cercare prodotti etichettati come "gluten-free".
Il chili in polvere è low FODMAP?
Sì, il chili in polvere è considerato low FODMAP. Anche se è low FODMAP, alcune persone possono essere sensibili ai cibi piccanti.
Il chili in polvere è ricco di sodio?
Il contenuto di sodio varia a seconda del marchio e degli additivi. Alcune varietà possono contenere fino a 20 mg di sodio per cucchiaino, mentre altre possono essere molto basse o prive di sodio aggiunto.
Il chili in polvere è ricco di istamina?
Il chili in polvere non è tipicamente ad alto contenuto di istamina, ma essendo un alimento piccante può in alcuni casi favorire la produzione di istamina nel corpo; le persone con intolleranza all'istamina potrebbero reagire.
Il chili in polvere è keto-friendly?
Sì. Il chili in polvere contiene circa 1,1 g di carboidrati netti per cucchiaio (7,8 g), quindi è compatibile con una dieta che limita i carboidrati a 20-50 g al giorno.
Il chili in polvere è vegano?
Sì, il chili in polvere è a base di peperoncini essiccati e altre spezie senza ingredienti animali.
Quali sono alcune alternative al chili in polvere?
Alternative includono pepe di Cayenna, salsa piccante, paprika o una miscela fatta in casa di 1 parte di pepe di Cayenna, 1 parte di origano e 2 parti di paprika.