Bacon di tacchino
Bacon di tacchino, non preparato
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 105 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 8g | 10% | |
| Grassi saturi 2g | 11% | |
| Grassi monoinsaturi 3g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 2.3g | ||
| Omega-3 0.1g | 8% | |
| Omega-6 2g | ||
| Grassi trans 0.1g | ||
| Colesterolo 41mg | 14% | |
| Sodio 513mg | 22% | |
| Carboidrati totali 1g | 0% | |
| Fibre alimentari 0g | 0% | |
| Zucchero 0g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 8g | 6% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.7mg | 4% | |
| Calcio 38mg | 3% | |
| Vitamina B-12 0.6mcg | 24% | |
| Vitamina B-6 0.1mg | 7% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0.1mg | 0% | |
| Vitamina A 16IU | 0% | |
| Folato totale 5mcg | 1% | |
| Potassio 168mg | 4% | |
| Magnesio 8mg | 2% | |
| Zinco 1.2mg | 11% | |
| Niacina 1.9mg | 10% | |
| Riboflavina 0.1mg | 9% | |
| Tiamina 0mg | 1% | |
| Fosforo 107mg | 9% | |
| Selenio 8mcg | 14% | |
| Manganese 0mg | 0% | |
| Rame 0mg | 4% | |
| Colina totale 0mg | 0% | |
| Acido pantotenico 0.3mg | 6% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 1.6g | |
|---|---|---|
| Saccarosio | 1.1g | |
| Acqua | 29.7g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 453.1kJ | |
| Retinolo | 4.8mcg | |
| Vitamina A, RAE | 4.8mcg | |
| Carotene, beta | 0mcg | |
| Carotene, alfa | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopene | 0mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 0mcg | |
| Tocoferolo, beta | 0mg | |
| Tocoferolo, gamma | 0mg | |
| Tocoferolo, delta | 0mg | |
| Tocotrienolo, alfa | 0mg | |
| Tocotrienolo, beta | 0mg | |
| Tocotrienolo, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienolo | 0mg | |
| Folato alimentare | 4.8mcg | |
| Idrossiprolina | 0.2g | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Acido linoleico | 2g | |
| Acido gamma-linolenico | 0g | |
| Acidi grassi, totali trans-monoenoici | 0.1g | |
| Acidi grassi, totali trans-polienoici | 0g | |
| Acido alfa-linolenico (ALA) | 0.1g | |
| Acido dihomo-gamma-linolenico | 0g | |
FAQ su Bacon di tacchino
Indice
- Il bacon di tacchino è halal?
- Il bacon di tacchino è low FODMAP?
- Il bacon di tacchino è kosher?
- Il bacon di tacchino è senza glutine?
- Il bacon di tacchino è keto?
- Il bacon di tacchino è una buona fonte di proteine?
- Il bacon di tacchino è ricco di grassi?
- Il bacon di tacchino è povero di colesterolo?
- Il bacon di tacchino è povero di sodio?
- Il bacon di tacchino è ricco di potassio?
- Il bacon di tacchino è ricco di istamina?
- Il bacon di tacchino è ricco di purine?
- Il bacon di tacchino è vegano?
- Il bacon di tacchino è Whole30-compliant?
- Il bacon di tacchino è paleo?
Il bacon di tacchino è halal?
Il bacon di tacchino potrebbe essere halal, dipende da come è prodotto. Per essere halal deve provenire da tacchini macellati secondo le leggi islamiche. È meglio cercare prodotti etichettati come "halal".
Il bacon di tacchino è low FODMAP?
I FODMAP sono tipi di carboidrati presenti in alcuni alimenti come grano, cipolla e aglio. Il bacon di tacchino potrebbe essere low FODMAP a seconda di spezie e conservanti utilizzati. Se contiene quantità significative di polvere di aglio o cipolla, il suo contenuto di FODMAP aumenterebbe. In generale il bacon di tacchino contiene quantità ridotte di questi ingredienti, risultando in un livello da basso a moderato di FODMAP.
Il bacon di tacchino è kosher?
Di solito no. Le norme kosher richiedono che gli animali siano macellati e lavorati secondo regole precise; sebbene il tacchino sia una specie permessa, il bacon di tacchino prodotto su attrezzature utilizzate anche per il maiale o senza supervisione kosher non sarebbe kosher. Per essere certi, cercate il marchio di certificazione kosher.
Il bacon di tacchino è senza glutine?
La maggior parte delle formulazioni di bacon di tacchino non contiene glutine, ma potrebbero essere processate in strutture che lavorano prodotti contenenti glutine, con rischio di cross-contaminazione. Controllate sempre l'etichetta per la dicitura "senza glutine".
Il bacon di tacchino è keto?
Sì, il bacon di tacchino può rientrare in una dieta chetogenica. Una fetta tipica ha circa 0.1 g di carboidrati, 4.5 g di proteine e 6 g di grassi, rendendolo ricco di proteine e relativamente alto di grassi ma molto basso in carboidrati.
Il bacon di tacchino è una buona fonte di proteine?
Il bacon di tacchino fornisce una quantità discreta di proteine, circa 4.5 grammi per fetta. Non è tra le fonti più ricche di proteine, ma può contribuire all'apporto proteico giornaliero.
Il bacon di tacchino è ricco di grassi?
Il bacon di tacchino è generalmente meno grasso rispetto al bacon tradizionale di maiale. Una fetta tipica contiene intorno a 6 grammi di grassi. Nella dieta bilanciata, i grassi dovrebbero costituire circa il 20-35% delle calorie giornaliere.
Il bacon di tacchino è povero di colesterolo?
Il bacon di tacchino ha meno colesterolo rispetto al bacon di maiale, con circa 16 mg per fetta. L'American Heart Association raccomanda un limite di 300 mg di colesterolo al giorno per individui sani.
Il bacon di tacchino è povero di sodio?
No, il bacon di tacchino non è povero di sodio. Una porzione di 3 fette (circa 33 g) contiene mediamente 510 mg di sodio, circa il 22% dell'assunzione giornaliera raccomandata di 2.300 mg.
Il bacon di tacchino è ricco di potassio?
No, il bacon di tacchino non è ricco di potassio. Una porzione di 3 fette contiene circa 150 mg di potassio, poco rispetto all'apporto giornaliero raccomandato di 4.700 mg.
Il bacon di tacchino è ricco di istamina?
Il bacon di tacchino normalmente non è ad alto contenuto di istamina. Il contenuto può variare in base a freschezza e processi di conservazione, ma generalmente non contiene grandi quantità di istamina.
Il bacon di tacchino è ricco di purine?
No, non è particolarmente ricco di purine; contiene valori moderati, approssimativamente 100-200 mg per 100 g. Le persone con gotta dovrebbero comunque consumarlo con moderazione a causa dell'alto contenuto di sodio.
Il bacon di tacchino è vegano?
No, il bacon di tacchino non è vegano in quanto è un prodotto di origine animale.
Il bacon di tacchino è Whole30-compliant?
No, la maggior parte dei bacon di tacchino commerciali non è conforme a Whole30 perché spesso contiene zucchero aggiunto o additivi non permessi come nitriti.
Il bacon di tacchino è paleo?
Dipende dal marchio e dagli ingredienti. La dieta Paleo scoraggia gli alimenti processati; molti bacon di tacchino contengono zucchero e conservanti non ammessi. Esistono però marchi senza zucchero e additivi che potrebbero essere considerati paleo-friendly; controllate sempre l'etichetta.