M&m's
Doces, MARS SNACKFOOD US, M&M's balas de chocolate ao leite
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 235 | ||
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 10g | 13% | |
| Gordura saturada 6g | 31% | |
| Gordura monoinsaturada 2.5g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0.4g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0.1g | ||
| Colesterol 7mg | 2% | |
| Sódio 29mg | 1% | |
| Carboidratos totais 34g | 12% | |
| Fibra alimentar 1g | 5% | |
| Açúcar 31g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 2g | 2% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.5mg | 3% | |
| Cálcio 50mg | 4% | |
| Vitamina B-12 0.3mcg | 11% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 2mcg | 2% | |
| Vitamina E 0.2mg | 1% | |
| Vitamina A 90IU | 2% | |
| Folato 4mcg | 1% | |
| Potássio 125mg | 3% | |
| Magnésio 21mg | 5% | |
| Zinco 0.8mg | 7% | |
| Niacina 0.1mg | 1% | |
| Riboflavina 0.1mg | 8% | |
| Tiamina 0mg | 3% | |
| Fósforo 70mg | 6% | |
| Selênio 2mcg | 3% | |
| Manganês 0.2mg | 7% | |
| Cobre 0.2mg | 18% | |
| Colina 10mg | 2% | |
| Ácido pantotênico 0.2mg | 3% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 0.8g | |
|---|---|---|
| Água | 0.8g | |
| Cafeína | 6.7mg | |
| Teobromina | 68.6mg | |
| Energia | 987.4kJ | |
| Flúor, F | 8.4mcg | |
| Retinol | 26.9mcg | |
| Vitamina A, RAE | 26.9mcg | |
| Beta-caroteno | 0mcg | |
| Alfa-caroteno | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 0mcg | |
| Tocoferol beta | 0mg | |
| Tocoferol gama | 0.3mg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 3.8mcg | |
| Folato, DFE | 3.8mcg | |
| Betaína | 0.4mg | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ de M&m's
Índice
M&M's são sem glúten?
Sim, na maioria das variedades, os M&M's são tipicamente sem glúten. Muitas versões, incluindo milk chocolate, peanut e dark chocolate, não contêm ingredientes com glúten. No entanto, se você tem doença celíaca ou intolerância severa, observe que são fabricados em instalações que podem processar glúten, havendo risco de contaminação cruzada.
M&M's são halal?
Algumas versões dos M&M's podem ser consideradas halal, dependendo dos ingredientes e certificação do produto específico. Em alguns países algumas versões podem conter gelatina de origem porcina. Verifique a embalagem e a certificação halal.
M&M's são veganos?
Não, M&M's não são veganos. Contêm leite e derivados em muitas variedades, além de possíveis corantes ou gelatina de origem animal em algumas versões.
M&M's são vegetarianos?
Nem sempre. Algumas variedades podem conter corantes como carmim (carmine), que é derivado do inseto cochonilha, tornando certas versões inadequadas para vegetarianos estritos. Verifique a lista de ingredientes.
Quais são algumas alternativas aos M&M's?
Alternativas vegetarianas/veganas ou mais naturais incluem Guloseimas da YumEarth (chocolates com corantes naturais), Unreal Dark Chocolate Crispy Quinoa Gems (vegano e sem OMG), e Little Secrets' Chocolate Pieces (usam cores naturais e sem derivados animais). Essas opções costumam usar ingredientes orgânicos ou certificados.
M&M's são kosher?
Sim, muitas variedades de M&M's possuem certificação kosher, muitas vezes com o símbolo OU-D indicando certificação kosher para laticínios pela Orthodox Union. Verifique a embalagem para confirmar cada sabor.