Sopa de mariscos enlatada
CAMPBELL'S, Clam Chowder New England Homestyle
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 180 | ||
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 11g | 14% | |
| Gordura saturada 2g | 10% | |
| Gordura monoinsaturada 0g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 10mg | 3% | |
| Sódio 929mg | 40% | |
| Carboidratos totais 15g | 5% | |
| Fibra alimentar 2g | 7% | |
| Açúcar 0g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 6g | 5% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 1.4mg | 8% | |
| Cálcio 36mg | 3% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato 0mcg | 0% | |
| Potássio 863mg | 18% | |
| Magnésio 33mg | 8% | |
| Zinco 0.7mg | 6% | |
| Niacina 1.1mg | 5% | |
| Riboflavina 0mg | 3% | |
| Tiamina 0mg | 3% | |
| Fósforo 79mg | 6% | |
| Selênio 11mcg | 20% | |
| Manganês 0.2mg | 8% | |
| Cobre 0.1mg | 7% | |
| Colina 0mg | 0% | |
| Ácido pantotênico 0mg | 0% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 3.1g | |
|---|---|---|
| Amido | 10.5g | |
| Sacarose | 0g | |
| Glicose (dextrose) | 0g | |
| Frutose | 0g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Água | 221.5g | |
| Energia | 750.1kJ | |
| Galactose | 0g | |
FAQ de Clam chowder
Índice
A clam chowder é sem glúten?
Em geral, a clam chowder enlatada não é sem glúten porque normalmente contém farinha como agente espessante. No entanto, algumas marcas podem produzir versões sem glúten, então verifique os rótulos se precisar evitar glúten.
A clam chowder é keto?
A maioria das clam chowders enlatadas não é compatível com a dieta keto devido à presença de batatas e farinha, que aumentam o teor de carboidratos. Uma porção de 1 xícara geralmente contém cerca de 15-20 gramas de carboidratos.
A clam chowder é rica em colesterol?
A clam chowder enlatada pode conter níveis moderados a altos de colesterol por causa das amêijoas e do creme na receita. Uma porção de 1 xícara de muitas clam chowders enlatadas contém cerca de 40 mg de colesterol. O limite diário recomendado é menos de 300 mg, então uma porção representa aproximadamente 13-15% desse total.
A clam chowder é rica em sódio?
Sim, a clam chowder enlatada tende a ser rica em sódio. Uma porção de 1 xícara pode conter cerca de 800-900 mg de sódio. O limite diário recomendado é menos de 2.300 mg, portanto uma porção pode atingir quase 40% desse valor.
A clam chowder é low FODMAP?
A tradicional clam chowder enlatada geralmente não é considerada low FODMAP. Normalmente contém ingredientes como cebola e farinha de trigo, que são altos em FODMAPs. Pode haver marcas que façam versões low FODMAP; verifique os rótulos.
A clam chowder é paleo?
Não, a clam chowder enlatada não é tipicamente paleo, pois frequentemente contém laticínios e farinha. É possível fazer uma versão paleo usando leite vegetal e espessantes como arrowroot, mas não é comum em produtos enlatados.
A clam chowder é vegetariana?
Não, a clam chowder não é vegetariana, pois contém amêijoas e frequentemente caldos de origem animal. Vegetarianos devem procurar alternativas sem frutos do mar.
A clam chowder é halal?
A resposta depende das interpretações sobre frutos do mar e dos ingredientes adicionais. Algumas tradições islâmicas consideram todos os frutos do mar halal; outras são mais restritivas. Além disso, se a sopa contiver ingredientes não halal ou for processada de forma inadequada, pode não ser considerada halal.
A clam chowder é kosher?
Normalmente, a clam chowder não é kosher porque amêijoas e outros mariscos não são permitidos pela lei kosher. Além disso, a sopa pode misturar laticínios e carne, o que também contraria as leis kosher.