Cebola em pó
Especiarias, cebola em pó
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 10 | ||
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 0% | |
| Gordura saturada 0g | 0% | |
| Gordura monoinsaturada 0g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 2mg | 0% | |
| Carboidratos totais 2g | 1% | |
| Fibra alimentar 0g | 1% | |
| Açúcar 0g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 1mg | 1% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.1mg | 1% | |
| Cálcio 9mg | 1% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato 2mcg | 0% | |
| Potássio 24mg | 1% | |
| Magnésio 3mg | 1% | |
| Zinco 0.1mg | 1% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 1% | |
| Fósforo 8mg | 1% | |
| Selênio 0mcg | 1% | |
| Manganês 0mg | 1% | |
| Cobre 0mg | 2% | |
| Colina 1mg | 0% | |
| Ácido pantotênico 0mg | 0% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 0.1g | |
|---|---|---|
| Sacarose | 0.1g | |
| Glicose (dextrose) | 0g | |
| Frutose | 0g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Água | 0.1g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 34.3kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Beta-caroteno | 0mcg | |
| Alfa-caroteno | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 0mcg | |
| Tocoferol beta | 0mg | |
| Tocoferol gama | 0mg | |
| Tocoferol delta | 0mg | |
| Tocotrienol alfa | 0mg | |
| Tocotrienol beta | 0mg | |
| Tocotrienol gama | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Dihidrofiloquinona | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 1.5mcg | |
| Folato, DFE | 1.5mcg | |
| Betaína | 0mg | |
| Triptófano | 0g | |
| Treonina | 0g | |
| Isoleucina | 0g | |
| Leucina | 0g | |
| Lisina | 0g | |
| Metionina | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0g | |
| Tirosina | 0g | |
| Valina | 0g | |
| Arginina | 0g | |
| Histidina | 0g | |
| Alanina | 0g | |
| Ácido aspártico | 0g | |
| Ácido glutâmico | 0.1g | |
| Glicina | 0g | |
| Prolina | 0g | |
| Serina | 0g | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Fitosteróis | 2.1mg | |
| Ácido gama-linolênico | 0g | |
| Ácido alfa-linolênico (ALA) | 0g | |
FAQ de Cebola em pó
Índice
A cebola em pó é sem glúten?
Sim, a cebola em pó é naturalmente sem glúten. No entanto, se você for extremamente sensível ao glúten, é importante considerar a possibilidade de contaminação cruzada na fabricação. Algumas marcas podem processar a cebola em pó em instalações que também processam produtos à base de trigo.
A cebola em pó é baixa em FODMAP?
Sim, uma pequena porção de cebola em pó (cerca de 1–2 colheres de chá) é tipicamente considerada baixa em FODMAP. Entretanto, consumir quantidades maiores pode provocar sintomas em algumas pessoas sensíveis a FODMAPs.
A cebola em pó contém sódio?
A cebola em pó pura não contém sódio naturalmente. Se houver sódio listado no rótulo, provavelmente foi adicionado durante o processamento. Procure por variantes sem sal ou faça em casa se quiser evitar sódio adicionado.
A cebola em pó é vegana?
Sim, a cebola em pó é adequada para veganos. É simplesmente cebola seca e moída, sem produtos ou subprodutos animais.
A cebola em pó é compatível com o keto?
Sim, a cebola em pó pode ser consumida em uma dieta cetogênica. Tipicamente, uma colher de chá de cebola em pó contém cerca de 8 calorias e 2 g de carboidratos, com 0,4 g de fibra, resultando em aproximadamente 1,6 g de carboidratos líquidos. Embora seja baixo, pode somar se for usado em grande quantidade, então considere seu limite diário de carboidratos (geralmente 20–50 g em uma dieta keto).