Para las recetas, los ingredientes provienen principalmente de la base de datos FoodData Central del USDA y luego han sido revisados por dietistas titulados. Para el escaneo de códigos de barras y algunos alimentos fuera del plan, se utiliza la API de Alimentos y Nutrición de FatSecret, que recopila y verifica la información nutricional.

Haz clic en el ingrediente en la lista de la compra para acceder a una herramienta útil que te ayuda a buscar en los estantes marcas con macros similares. Consulta el tutorial Datos nutricionales de los ingredientes para más información.

Sí. Para exportar tu lista de la compra a PDF, ve a la pestaña Lista de la compra y habrá un gran botón verde de descarga en la esquina inferior derecha de la pantalla. Nota: la versión digital de la lista de la compra sí tiene funciones adicionales no disponibles en el PDF (como la herramienta “buscar marcas con macros similares” o la posibilidad de ver en qué recetas se utiliza el ingrediente), por lo que recomendamos usar la aplicación o, al menos, tenerla a mano al comprar.

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