Jugo de tomate
Jugo de tomate, enlatado, con sal añadida
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 50 | Calorías de grasa 10 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 1g | 1% | |
| Grasa saturada 0g | 0% | |
| Grasa monoinsaturada 0g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0.1g | ||
| Omega-3 0g | 1% | |
| Omega-6 0.1g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 615mg | 27% | |
| Carbohidratos totales 9g | 3% | |
| Fibra dietética 1g | 3% | |
| Azúcar 6g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 2g | 2% | |
| Vitamina C 170mg | 189% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 0.9mg | 5% | |
| Calcio 24mg | 2% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0.2mg | 10% | |
| Vitamina K 6mcg | 6% | |
| Vitamina E 0.8mg | 5% | |
| Vitamina A 1094IU | 22% | |
| Folato total 49mcg | 12% | |
| Potasio 527mg | 11% | |
| Magnesio 27mg | 6% | |
| Zinc 0.3mg | 2% | |
| Niacina 1.6mg | 8% | |
| Riboflavina 0.2mg | 15% | |
| Tiamina 0.2mg | 20% | |
| Fósforo 46mg | 4% | |
| Selenio 1mcg | 2% | |
| Manganeso 0.2mg | 7% | |
| Cobre 0.1mg | 11% | |
| Colina total 17mg | 3% | |
| Ácido pantoténico 0mg | 0% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 2.6g | |
|---|---|---|
| Sacarosa | 0g | |
| Glucosa (dextrosa) | 3g | |
| Fructosa | 3.2g | |
| Lactosa | 0g | |
| Maltosa | 0g | |
| Agua | 229g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 175kJ | |
| Galactosa | 0g | |
| Fluoruro, F | 16.8mcg | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 55.9mcg | |
| Caroteno, beta | 656.1mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopeno | 21959.9mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 145.8mcg | |
| Tocoferol, beta | 0mg | |
| Tocoferol, gamma | 0mg | |
| Tocoferol, delta | 0mg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 48.6mcg | |
| Folato (DFE) | 48.6mcg | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
| Ácido linoleico | 0.1g | |
| Ácido gamma-linolénico | 0g | |
| Ácidos grasos totales trans-monoenoicos | 0g | |
| Ácidos grasos totales trans-polienoicos | 0g | |
| Ácido alfa-linolénico (ALA) | 0g | |
| Ácido dihomo-gamma-linolénico | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Jugo de tomate
Índice
- ¿El jugo de tomate es libre de gluten?
- ¿El jugo de tomate es alto en carbohidratos?
- ¿El jugo de tomate es alto en fibra?
- ¿El jugo de tomate es alto en proteína?
- ¿El jugo de tomate es alto en azúcar?
- ¿El jugo de tomate es alto en sodio?
- ¿El jugo de tomate contiene potasio?
- ¿El jugo de tomate es alto en hierro?
- ¿El jugo de tomate contiene vitamina C?
- ¿El jugo de tomate es bajo en FODMAP?
¿El jugo de tomate es libre de gluten?
Sí, el jugo de tomate es naturalmente libre de gluten. El gluten se encuentra en cereales como trigo, cebada y centeno, ninguno de los cuales forma parte de la preparación estándar del jugo de tomate.
¿El jugo de tomate es alto en carbohidratos?
Generalmente no se considera alto en carbohidratos. Un vaso de 240 ml (8 oz) de jugo de tomate contiene aproximadamente 10 g de carbohidratos.
¿El jugo de tomate es alto en fibra?
No suele ser alto en fibra. Un vaso de 240 ml contiene cerca de 2 g de fibra.
¿El jugo de tomate es alto en proteína?
No, no es una fuente alta de proteína; un vaso aporta alrededor de 2 g.
¿El jugo de tomate es alto en azúcar?
Contiene aproximadamente 10 g de azúcar por 8 oz. Esto puede representar una parte significativa del límite diario de azúcares según la recomendación.
¿El jugo de tomate es alto en sodio?
Sí, el jugo de tomate comercial suele ser alto en sodio; un vaso puede contener hasta 670 mg de sodio.
¿El jugo de tomate contiene potasio?
Sí, es una buena fuente de potasio; un vaso aporta cerca de 535 mg.
¿El jugo de tomate es alto en hierro?
No es especialmente alto en hierro; un vaso contiene alrededor de 1 mg.
¿El jugo de tomate contiene vitamina C?
Sí, un vaso estándar proporciona aproximadamente 120 mg de vitamina C, lo que puede cubrir la recomendación diaria.
¿El jugo de tomate es bajo en FODMAP?
Los tomates se consideran bajos en FODMAP, por lo que el jugo de tomate suele serlo. No obstante, los zumos comerciales pueden contener ingredientes altos en FODMAP como polvos de ajo o cebolla; compruebe las etiquetas.